启减果蔬是智商税吗

@龙琬3416：有谁尝试过早上和晚餐吃水果,中午正常吃饭,能瘦吗 -
詹种19443532951…… 可以瘦的,还必须不能吃零食,其实不用吃水果,一日三餐,你吃七成饱就可以了,期间不吃辛辣,冰冷的东西.你说的方法可以改一下,早上正常吃早餐,中午七成饱,晚餐吃水果也可以,晚上如果太饿的话,可以改为吃青菜,不吃米饭.

@龙琬3416：益生菌减肥是智商税吗? -
詹种19443532951…… 喝益生菌减肥的意义不是很大大胡,益生菌的主要作用是调节胃肠道卫生状态,干扰病菌在肠道黏膜的感染,调节局部和全身免疫反应,维持和稳定胃肠道屏障功能,抑制癌酶类的活性.在理论上,通过补充益生菌能够恢复肠道菌群失调,让导...

@龙琬3416：吃什么水果有减肥的作用?一天要吃几个水果最好?什么水果水分多? -
詹种19443532951…… 1、含糖量在2%左右的水果蔬菜有:黄瓜1.5%、石榴1.68%、西红柿2.1%等.2、含糖量在4%--8%左右的水果有:西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜(香瓜)6.2%、樱...

@龙琬3416：什么样的水果搭配吃减肥效果好 -
詹种19443532951…… 以下水果均有减肥功效,不妨试试看. 减肥水果一:香蕉香蕉所含的热量比较高,但脂肪含量却很低.吃香蕉易有饱腹感,而且富含钾元素,又低脂,可防止脂肪在下身堆积,是减肥时候的理想减肥水果.减肥水果二:苹果 苹果特含苹果酸...

@龙琬3416：奥利司他代餐减肥是交智商税吗? -
詹种19443532951…… ＂先说结论,奥利司他代餐减肥肯定不是智商税. 奥利司他代餐是经国际权威临床验证安全有效,至于为什么有的人能减肥成功,而有的人却不能,这和食用方法有很大的关系. 先来了解一下奥利司他代餐实现减肥效果的作用原理. 一方面,...

@龙琬3416：水果当晚餐和不吃晚餐相比哪个容易反弹吗? -
詹种19443532951…… 不吃晚餐容易,这样虽然减下来但是是饿受的,所以一吃东西就回去了