吸气走任脉还是督脉
@怀肿2199：是督脉上行还是任脉上行 -
堵肺18111322740…… 这是讲位置叫你知道,所以用了这个方式,也有很多书介绍是起于百会,终于会阴的.所以这个只是告诉你位置在哪,那么就无所谓上还是下行. 在实际练功中,正常的功法都是气沿任脉下行的,沿督脉上行,这是自然周天规律,绝大多数功法是顺从自然的,当然也有象《吸星大法》这种怪功夫反其道而行之,但那都是对内气极有研究的大师的艺术颠峰作品. 最后劝你,除了开始练真气知道位置以外,后面高级功法中都不用在意经络的位置和气的走向,因为它会自动的走,只要记住“勿忘勿助”就行了,毕竟练功主要是着重意念而不追求效果.否则只会事与愿违.到了高级境界你更能体会这句话的含义.
@怀肿2199：站桩气先走脉还是督脉 -
堵肺18111322740…… 当真气化生时,其一由督脉上行百会再下行到口腔上颚的龈交穴时,会化成“金津”;其二由任脉上行到口腔下颚的承浆穴,会化成“玉液”,“金津”和“玉液”在口腔内混合后就是唾液(俗称口水),把这口唾液咽下即可.气动,气动则气散,真气元气散乱了,不能进入任督二脉化为唾液.
@怀肿2199：六字诀逆腹式呼吸法的主要作用有哪些呢?
堵肺18111322740…… 六字诀逆腹式呼吸法的主要作用如下: 1、吸入的氧气.逆腹式呼吸法以横膈肌活动... 逆腹式呼吸法吸气时,舌抵上腭,把任脉的终端穴位承浆穴与督脉的终端穴位龈交穴...
@怀肿2199：不管哪一种流派的气功,在修炼内气时,是不是真气都是从督脉上行过头顶沿任脉下行呢??如果是,那就说明 -
堵肺18111322740…… 是从后上前下!但和中医的认识不矛盾!原则是说真气逆中医理论面督上·任下至气海或丹田!功家说的是真气;就是一种力;所走的路线!气海或丹田是仓库!而中医说的是经络·气血!气进与肺;血进心脏!所以说是两码事!
@怀肿2199：有关练气功我之前看到过一本练丹田气的书,上面说道吸气时要缩肛和涨
堵肺18111322740…… 如果练习硬气功或武术气功,有的是需要提肛的,如果只是健身和站桩或其他气功,提肛其实并不一定就好. 而即使在要求提肛的功法中,提肛也不要过于用力,稍稍注意就可以,因为这样的功法中,一般吸气缩腹时就已经稍有提肛的动作了.凡气功,一定要把握清净自然放松的状态! 练丹田气推荐练真气运行法或内气一指禅,内气一指禅虽然是苦些,但效果很好,无论健身、发气、武术都很有用. 这两个功法可以自己搜索一下,找不到我再给你.
@怀肿2199：下丹田没练过,感觉上丹田有气,不知道是向任脉走还是督脉走 -
堵肺18111322740…… 出门作一点 挨得打多了 任督二脉自然就打通了 目前最快速的方法了
@怀肿2199：任督二脉的打通 -
堵肺18111322740…… 任督二脉是两条涉及长寿的经脉!欲要获得长寿,必须打开任督二脉间的断脉!在历史上打开任督二脉者只有一人,那就是印度的静树大师,而中国武林历史上没有任何人打开过任督二脉!凡与此相关的传言纯属文人墨客之杜撰.静树大师生于...
@怀肿2199：何为任督二脉?
堵肺18111322740…… 以人体正下方双腿间的会阴穴为起点,从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴,这条经脉就是任脉;督脉则是由会阴穴(也有人说是长强穴)向后沿着脊椎往上走,到达头顶再往前穿过两眼之间,到达口腔上颚的龈交穴.任脉主血,督脉主气...
堵肺18111322740…… 这是讲位置叫你知道,所以用了这个方式,也有很多书介绍是起于百会,终于会阴的.所以这个只是告诉你位置在哪,那么就无所谓上还是下行. 在实际练功中,正常的功法都是气沿任脉下行的,沿督脉上行,这是自然周天规律,绝大多数功法是顺从自然的,当然也有象《吸星大法》这种怪功夫反其道而行之,但那都是对内气极有研究的大师的艺术颠峰作品. 最后劝你,除了开始练真气知道位置以外,后面高级功法中都不用在意经络的位置和气的走向,因为它会自动的走,只要记住“勿忘勿助”就行了,毕竟练功主要是着重意念而不追求效果.否则只会事与愿违.到了高级境界你更能体会这句话的含义.
@怀肿2199：站桩气先走脉还是督脉 -
堵肺18111322740…… 当真气化生时,其一由督脉上行百会再下行到口腔上颚的龈交穴时,会化成“金津”;其二由任脉上行到口腔下颚的承浆穴,会化成“玉液”,“金津”和“玉液”在口腔内混合后就是唾液(俗称口水),把这口唾液咽下即可.气动,气动则气散,真气元气散乱了,不能进入任督二脉化为唾液.
@怀肿2199：六字诀逆腹式呼吸法的主要作用有哪些呢?
堵肺18111322740…… 六字诀逆腹式呼吸法的主要作用如下: 1、吸入的氧气.逆腹式呼吸法以横膈肌活动... 逆腹式呼吸法吸气时,舌抵上腭,把任脉的终端穴位承浆穴与督脉的终端穴位龈交穴...
@怀肿2199：不管哪一种流派的气功,在修炼内气时,是不是真气都是从督脉上行过头顶沿任脉下行呢??如果是,那就说明 -
堵肺18111322740…… 是从后上前下!但和中医的认识不矛盾!原则是说真气逆中医理论面督上·任下至气海或丹田!功家说的是真气;就是一种力;所走的路线!气海或丹田是仓库!而中医说的是经络·气血!气进与肺;血进心脏!所以说是两码事!
@怀肿2199：有关练气功我之前看到过一本练丹田气的书,上面说道吸气时要缩肛和涨
堵肺18111322740…… 如果练习硬气功或武术气功,有的是需要提肛的,如果只是健身和站桩或其他气功,提肛其实并不一定就好. 而即使在要求提肛的功法中,提肛也不要过于用力,稍稍注意就可以,因为这样的功法中,一般吸气缩腹时就已经稍有提肛的动作了.凡气功,一定要把握清净自然放松的状态! 练丹田气推荐练真气运行法或内气一指禅,内气一指禅虽然是苦些,但效果很好,无论健身、发气、武术都很有用. 这两个功法可以自己搜索一下,找不到我再给你.
@怀肿2199：下丹田没练过,感觉上丹田有气,不知道是向任脉走还是督脉走 -
堵肺18111322740…… 出门作一点 挨得打多了 任督二脉自然就打通了 目前最快速的方法了
@怀肿2199：任督二脉的打通 -
堵肺18111322740…… 任督二脉是两条涉及长寿的经脉!欲要获得长寿,必须打开任督二脉间的断脉!在历史上打开任督二脉者只有一人,那就是印度的静树大师,而中国武林历史上没有任何人打开过任督二脉!凡与此相关的传言纯属文人墨客之杜撰.静树大师生于...
@怀肿2199：何为任督二脉?
堵肺18111322740…… 以人体正下方双腿间的会阴穴为起点,从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴,这条经脉就是任脉;督脉则是由会阴穴(也有人说是长强穴)向后沿着脊椎往上走,到达头顶再往前穿过两眼之间,到达口腔上颚的龈交穴.任脉主血,督脉主气...
