咖啡一天一次可以吗

@通郝1542：一天喝一杯咖啡可以吗? -
郟树18143512365…… 咖啡中的咖啡因,难融于冷水,却易溶与热水.咖啡因会刺激大脑皮质,消除睡意,增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂,也有扩张肾脏血管,利尿等作用,然而,含咖啡因成分的,不单只是咖啡.通常一杯咖啡,含咖啡因60-65...

@通郝1542：每天一杯咖啡,会对身体有影响吗? -
郟树18143512365…… 每天喝一杯咖啡是没有问题的,但是一定要注意摄入量,对于成年人而言,每日摄入咖啡量不能超过400mg,因为咖啡中富含咖啡因,它相当于兴奋剂,从而刺激着神经系统,使得我们的大脑注意力集中起来. 很多人都喜欢在早上饮用咖啡,...

@通郝1542：咖啡最好多久喝一次? -
郟树18143512365…… 天天都可以喝,一天三,四杯(孕妇一天两杯以下)就对身体没有影响.不过速溶咖啡对身体不好,还是买来咖啡豆咖啡机自己做咖啡好.

@通郝1542：每天喝一次咖啡好吗
郟树18143512365…… 每天喝一次咖啡是一种不错的选择,可预防很多疾病且可提神.咖啡豆和速溶咖啡效果和质量都差不多,建议你最好选择在下午两时后去喝,有助于提神,忌空腹和晚上喝.