咖啡因代谢要几小时

@雕史4635：咖啡因需要多久才能被人体代谢掉?怎么加快代谢掉? -
嵇诚13940887192…… 3-4小时,因人而异的,有些人一天都代谢不掉

@雕史4635：咖啡在体内多长时间被代谢掉? -
嵇诚13940887192…… 4-5小时提神效果,7-8小时完全吸收

@雕史4635：咖啡要在体内多久能完全代谢掉 -
嵇诚13940887192…… 一般是8-10个小时,具体看喝的份量多少,所以到晚上后,就别咖啡,早餐,午餐后喝点倒没事;

@雕史4635：早上喝咖啡能保持晚上的清醒吗? -
嵇诚13940887192…… 早上喝对晚上一点效果也没有.咖啡在饮用约二小时主要成分咖啡因血液浓度达到最高水平,此时作用效果最明显,精神集中,兴奋等.咖啡因在体内代谢的时间为饮用后约3~4小时代谢排泄.

@雕史4635：每天喝多少咖啡不会伤害身体
嵇诚13940887192…… 当然会有伤害 咖啡因会延长咖啡因在体内谢的时间.一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时,可是肝病患者或是肝功能不全者,咖啡因的代谢可能需4-5小时,因此肝病患者在喝咖啡时就要一定要当心,最好不要在傍晚以后喝,以免因代谢时间长而影响睡眠,而且一天最好不超1杯.

@雕史4635：咖啡里面的咖啡因几天才能排出体外 -
嵇诚13940887192…… 普通正常成人,大约在8小时左右. 因个人体质而有偏差 这也是为什么有时候下午的一杯咖啡会令你晚上睡不着. 吸烟者会加速咖啡因代谢.

@雕史4635：咖啡有什么作用 -
嵇诚13940887192…… 1. 众所周知,喝咖啡提神醒脑.咖啡因能够刺激中枢神经,使头脑较为清醒,思考能力充沛、注意力集中、工作效率提高.但饮用超量的咖啡,会产生类似兴奋剂作用的神经过敏.对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、...