哪几种杂粮一起煮最好

@冯包4480：杂粮粥最佳搭配有哪些 -
父翔17330766806…… 五谷杂粮养生粥和海参搭配更加有营养 五谷杂粮养生粥炖金参的做法: 真岛即食海参一只 南瓜三分之一块 红小豆及花豆共一汤勺 小米、大黄米、小玉米碴子、金米(玉米做就的大米样)各一平汤勺 -共两人量 高汤四大碗 (需提前褒制)1、红小豆提前晚上洗净泡上,第二天早上用水煮熟待用;2、将各种米洗净,加了高汤大火煮开小火熬熟;3、南瓜切块上屉蒸熟,去皮(也可蒸前去皮)用料理机打成泥(或用勺子碾成泥),加入已熬熟的米粥中,将真岛即食海参及豆类也加入其中,中火煮稠,即可食用.

@冯包4480：哪几种杂粮煮粥好
父翔17330766806…… 小米红薯粥,健胃非常好!

@冯包4480：哪几种粗粮煮粥好喝又营养 -
父翔17330766806…… 粗粮小米 胡萝卜小米粥: 配方:胡萝卜50克,小米50克. 功效:益脾开胃,补虚明目. 用法:每日1次,连服2周. 制法:将胡萝卜洗净切丝,与小米同煮粥即可. 粗粮全小麦米 甘麦莲子百合粥: 原料: 粳米、全小麦米、炙甘草、百合、大...

@冯包4480：大米配什么杂粮口感最好 -
父翔17330766806…… 糙米黑豆黑米这些是不爱熟的需要提前一天也就是至少12小时浸泡红小豆薏仁米小黄米糯米这些煮的时间比上面的能短一些较长也可以和上面的一起浸泡绿豆如果想要功效就煮的刚开花儿是最好的大概是20分钟这些米都可以任意搭配但是如

@冯包4480：哪几种五谷杂粮搭配起来最好,最营养,最养生!求专家! -
父翔17330766806…… 花芸豆、小米、黑米、玉米渣可以搭配起来煮粥.乌豇豆、黑米、米仁、荞麦仁可以再一起煮粥

@冯包4480：五谷如何搭配.既营养又好喝? -
父翔17330766806…… 五谷杂粮,可以任意搭配,任意组合,熬成不同口味的粥. 中国传统食疗中的记载,粥是很好的一种食疗方法,可以起到延年益寿、强身健体的功效五谷杂粮的最佳健康吃法 《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀,但是或者您怎么...

@冯包4480：红米和什么一起煮粥好 -
父翔17330766806…… 红米和常见的五谷杂粮一起煮粥比较好,比如:红豆、百合、薏米、黑米等. 红米起源于中国,距今大约有1千多年的历史,是在大米中液体深层红色霉菌发酵精制而成的一种大米.它外皮呈紫红色,内心红色,米质较好,营养价值也较高,...

@冯包4480：那些杂粮一起煮粥好 -
父翔17330766806…… 绿豆、红豆、玉米粉、薏米仁、燕麦片

@冯包4480：各种各样的杂粮可以放一起煮来吃吗?其中几样会不会冲突求养生大师赐教 -
父翔17330766806…… 不可以,因为有的先熟有的后熟,而且有的相克.