哭能缓解抑郁情绪吗

@岳狠3262：高血压形成的原因是什么 - 高血压 - 复禾健康问答
仇雯15720071320…… 一分为二看问题.有时宣泄一下情绪是正常的、合理的.但如果太频繁、太过度,也是伤身心的.建议遇到烦恼、不快,还是多与他人交流、谈心,适当户外活动、散心,或者写点文字,寄托一下心事.

@岳狠3262：哭泣真的能够赶走抑郁? -
仇雯15720071320…… 哭是发泄情绪的一种方式,和赶走抑郁关系不大,但抑郁的人爱哭,乐观一点,凡是往好的方向想想!

@岳狠3262：为什么哭能使压抑的心情缓解 -
仇雯15720071320…… 因为它可以释放你的心情啊,七情和五脏是相通的,肝.心、脾、肺、肾对应着》酸、苦、甘、辛.甜.当心情郁闷,压抑时,肝气郁结,心火重,这样你就会想发脾气,身体不舒服《如胃病者就会胃痛》等

@岳狠3262：哭对身体有哪些好处 -
仇雯15720071320…… 哭对身体有好处 一个人在不高兴时,得到的劝慰顶多是“笑一笑”.很少有人劝其“哭一哭”.哭在人们的脑海中被定格为一种对身体毒害的情绪反应.然而新近科学家们的实验与研究却给了我们一个迥然不同的结论:哭对缓解情绪压力是有益...