哺乳期没睡好会影响母乳吗
@刘诸4113：我生完宝宝两个多月了,现在还在哺乳期,可以喝增健口服液和钙片吗...
澹莘18427383578…… 会有影响.哺乳期心情,饮食,睡眠等都会影响母乳的产量,心情如果很暴躁也会影响母乳的质量的,所以宝妈在哺乳期要保证自己心情愉悦
@刘诸4113：哺乳期如果休息不好会影响奶量吗 -
澹莘18427383578…… 会影响的哦,特别是在月子期间,如果老是心情不好哭泣和吵架情绪激动之类的话,很容易会回奶的,为了宝宝的饭碗,一定要放轻松,保持愉悦的心情,据说奶的味道都会更好. 要想奶水好的话,要做到以下几点:1、多喝温开水,多喝汤.2、让宝宝多吸,促进乳腺发育.3.保证睡眠.4、心情要好,开心一些,不要烦闷,心情开朗对产奶是有很大影响的.5、可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物;平时多按摩.
澹莘18427383578…… 会有影响.哺乳期心情,饮食,睡眠等都会影响母乳的产量,心情如果很暴躁也会影响母乳的质量的,所以宝妈在哺乳期要保证自己心情愉悦
@刘诸4113：哺乳期如果休息不好会影响奶量吗 -
澹莘18427383578…… 会影响的哦,特别是在月子期间,如果老是心情不好哭泣和吵架情绪激动之类的话,很容易会回奶的,为了宝宝的饭碗,一定要放轻松,保持愉悦的心情,据说奶的味道都会更好. 要想奶水好的话,要做到以下几点:1、多喝温开水,多喝汤.2、让宝宝多吸,促进乳腺发育.3.保证睡眠.4、心情要好,开心一些,不要烦闷,心情开朗对产奶是有很大影响的.5、可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物;平时多按摩.
