喘声五分三十秒带耳机
@人兰1829：为什么戴耳机时 喘息声很重 -
杜皇15182583819…… 喘息声很重是音质好的体现啊...每一个细节都可以播放出来,是保真的效果.
@人兰1829：大学生,体重170,1000跑5分30秒...怎么把时间提到4分30.... -
杜皇15182583819…… 实际上跑到三分二十秒内还蛮简单的,平时也不用什么加强训练,只要天天跑一次1000-1500就行了,这样做是为了保持体能.跑步的时候脚上穿重一点的鞋子就行,或者腿上各绑一个2公斤的沙袋.到五十天后,你把负重拿掉,换双轻的足球鞋,你会发现跑起来腿上生风,绝对跑到三分二十秒内.实际上我十几岁的时候冬天就穿着旅游鞋上体育课,一星期才两节课,也就是跑两回,到春天把鞋换了,测试下来三分十八秒,连气都不喘.
杜皇15182583819…… 喘息声很重是音质好的体现啊...每一个细节都可以播放出来,是保真的效果.
@人兰1829：大学生,体重170,1000跑5分30秒...怎么把时间提到4分30.... -
杜皇15182583819…… 实际上跑到三分二十秒内还蛮简单的,平时也不用什么加强训练,只要天天跑一次1000-1500就行了,这样做是为了保持体能.跑步的时候脚上穿重一点的鞋子就行,或者腿上各绑一个2公斤的沙袋.到五十天后,你把负重拿掉,换双轻的足球鞋,你会发现跑起来腿上生风,绝对跑到三分二十秒内.实际上我十几岁的时候冬天就穿着旅游鞋上体育课,一星期才两节课,也就是跑两回,到春天把鞋换了,测试下来三分十八秒,连气都不喘.
