喝两杯咖啡晚上会睡不着吗

@隆岸2010：晚上喝咖啡 会睡不着吗?
班琬14798213004…… 有影响的

@隆岸2010：喝咖啡晚上会失眠吗?
班琬14798213004…… 会

@隆岸2010：一般喝多少咖啡晚上睡不着 -
班琬14798213004…… 一般喝上个100ML晚上都比较精神了,何况你一精神,由于心理作用,更是睡不着.建议你晚上睡前还是注意下.

@隆岸2010：晚上喝咖啡会失眠吗
班琬14798213004…… 咖啡提神的可能会造成睡眠不好睡觉之前不要和碳酸饮料和咖啡一类的东西可以喝点牛奶有助于睡眠的你可以使用香薰睡宁枕调节一下睡眠质量现在睡得很安稳了,而且也很快就可以入睡脾气也缓和很多淡淡的药香在早晨起床之后,很怡然的感觉,真得很棒的可以试试我使用者效果不错的,真的神清气爽的

@隆岸2010：小孩睡觉好像上不来气,咽东西时嗓子疼 - 耳鼻喉科 - 复禾健康问答
班琬14798213004…… 许多人喝了咖啡后,因精神亢奋而睡不着,这是因为人体内有一种叫腺甘酸的东西,它是控制神经活动的一种传导物质,可以使呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和排尿需求;而咖啡里所含的咖啡因,会假冒腺甘酸,使体内以为腺甘酸的作用已经发生,但事实上腺甘酸并没有循环,因此也没有压抑作用产生,所以相反的,你感到是精神充沛、胃酸增加、较为频尿,由于情绪的亢奋,你会觉得比较清醒,自然也就不容易睡着了.值得注意的是,这种咖啡因造成的短暂清醒,并不表示体力真的获得恢复.另外,由于每个人对咖啡因的新陈代谢速度不同,对咖啡因的敏感程度也就有所差异,因此仍然有人喝了咖啡之后,并不觉得睡眠受到任何影响.

@隆岸2010：为什么有的人喝咖啡晚上会睡不着 -
班琬14798213004…… 咖啡因可以令人感到兴奋,由于咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用,可以使肌肉排除疲劳,工作效率提升、具有清醒的效果,更能使头脑反应活泼灵敏