喝了半个月柠檬水了
@包昭2946：长期喝柠檬水对身体不会有什么不好的影响吧? -
蒯松14728772998…… 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品. 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果.柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人...
@包昭2946：柠檬水每天喝多少比较好?有什么作用?喝多了会怎么样? -
蒯松14728772998…… 1、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用,柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得.2、柠檬水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中,...
@包昭2946：为什么我喝了一个月的柠檬水都不瘦下来,反而更胖呢? -
蒯松14728772998…… 水本身的能量是0卡路里,是不产生热量的.为什么会说喝水会胖呢,因为之前在外吃饭多,或者之前的饮食热量高,食物内油、糖及盐分特别多,身体机能需要分配更多水分去冲洗和中和这些高浓度成分的食物.当水分过多积存在体内时,便会引起水肿,出现虚肥. 也就是说,现在的胖是因为之前吃的东西,与这个月喝的水共同作用的结果.如果继续保持喝水,就应该会慢慢瘦的.但是这不是健康的方式,我建议每天增加40分钟以上的有氧运动,例如快步走、慢跑、游泳等.三餐规律,定时定量,减慢吃饭速度,减少在外就餐的次数.正确分配三餐比例,每天早中晚三餐的比列为30%、40%、30%.注意每餐摄入时间:早餐7:00-8:00,午餐12:00-1:00,晚餐6:00-7:00.
@包昭2946：我晚上喝一个柠檬,喝了半个多月了怎么不了效果,是不是因为我太黄,有变白,但是看不出来? -
蒯松14728772998…… 效果不明显的,估计没有美白,你都把自己弄成胃病了
@包昭2946：我喝了两个月柠檬水怎么办?皮肤会不会长斑 -
蒯松14728772998…… 柠檬属于感光水果,最好是晚上喝,而且柠檬水是对皮肤好的不过白天还是少喝
@包昭2946：长期喝柠檬水有什么副面作用 -
蒯松14728772998…… *好处*: 众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品. 其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质.可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人. ...
@包昭2946：喝柠檬水对胃有刺激吗? -
蒯松14728772998…… 我说一下我的方法,我是喝柠檬蜂蜜水已经半年了.每天早上起床先烧一壶水,我是喝怡宝纯净水的.等开了之后倒半杯玻璃杯,放凉一下后切一片柠檬滴五六滴进去(不需要太多的,太多会太酸就对胃不好),剩下的继续D到脸盆里等一下洗脸用.然后再在玻璃杯再兑入半杯冷水使水变温,(因为早上要上班要赶时间),再倒入两茶匙的玫瑰蜜.搅拌使其充分溶解.我是空腹喝的.刚开始没什么明显的效果,不过我的同事说我好像变瘦了,我也不知道是不是真的.反正这种方法比较简单方便,我就养成了一种习惯.坚持,YE!对了,空腹喝是一定要加蜂蜜的.否则伤胃)
@包昭2946：为什么我喝柠檬水,没有瘦反而更胖了?急!急!急! -
蒯松14728772998…… 是柠檬水里放了糖类,增加了热量.其实还是应该控制食量,先吃菜再吃肉少吃主食.适量吃水果,但不要吃太多,过多的水果也会转化为糖分,增加体重哦.重要的是一定要管住嘴哦.每天坚持半小时至一小时的快走,最好有坡度.另外要多喝水,排出毒素.我瘦了八斤,没反弹哦.祝你早日成功.
@包昭2946：喝柠檬水是不是容易上火 -
蒯松14728772998…… 柠檬水是消火的
蒯松14728772998…… 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品. 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果.柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人...
@包昭2946：柠檬水每天喝多少比较好?有什么作用?喝多了会怎么样? -
蒯松14728772998…… 1、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用,柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得.2、柠檬水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中,...
@包昭2946：为什么我喝了一个月的柠檬水都不瘦下来,反而更胖呢? -
蒯松14728772998…… 水本身的能量是0卡路里,是不产生热量的.为什么会说喝水会胖呢,因为之前在外吃饭多,或者之前的饮食热量高,食物内油、糖及盐分特别多,身体机能需要分配更多水分去冲洗和中和这些高浓度成分的食物.当水分过多积存在体内时,便会引起水肿,出现虚肥. 也就是说,现在的胖是因为之前吃的东西,与这个月喝的水共同作用的结果.如果继续保持喝水,就应该会慢慢瘦的.但是这不是健康的方式,我建议每天增加40分钟以上的有氧运动,例如快步走、慢跑、游泳等.三餐规律,定时定量,减慢吃饭速度,减少在外就餐的次数.正确分配三餐比例,每天早中晚三餐的比列为30%、40%、30%.注意每餐摄入时间:早餐7:00-8:00,午餐12:00-1:00,晚餐6:00-7:00.
@包昭2946：我晚上喝一个柠檬,喝了半个多月了怎么不了效果,是不是因为我太黄,有变白,但是看不出来? -
蒯松14728772998…… 效果不明显的,估计没有美白,你都把自己弄成胃病了
@包昭2946：我喝了两个月柠檬水怎么办?皮肤会不会长斑 -
蒯松14728772998…… 柠檬属于感光水果,最好是晚上喝,而且柠檬水是对皮肤好的不过白天还是少喝
@包昭2946：长期喝柠檬水有什么副面作用 -
蒯松14728772998…… *好处*: 众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品. 其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质.可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人. ...
@包昭2946：喝柠檬水对胃有刺激吗? -
蒯松14728772998…… 我说一下我的方法,我是喝柠檬蜂蜜水已经半年了.每天早上起床先烧一壶水,我是喝怡宝纯净水的.等开了之后倒半杯玻璃杯,放凉一下后切一片柠檬滴五六滴进去(不需要太多的,太多会太酸就对胃不好),剩下的继续D到脸盆里等一下洗脸用.然后再在玻璃杯再兑入半杯冷水使水变温,(因为早上要上班要赶时间),再倒入两茶匙的玫瑰蜜.搅拌使其充分溶解.我是空腹喝的.刚开始没什么明显的效果,不过我的同事说我好像变瘦了,我也不知道是不是真的.反正这种方法比较简单方便,我就养成了一种习惯.坚持,YE!对了,空腹喝是一定要加蜂蜜的.否则伤胃)
@包昭2946：为什么我喝柠檬水,没有瘦反而更胖了?急!急!急! -
蒯松14728772998…… 是柠檬水里放了糖类,增加了热量.其实还是应该控制食量,先吃菜再吃肉少吃主食.适量吃水果,但不要吃太多,过多的水果也会转化为糖分,增加体重哦.重要的是一定要管住嘴哦.每天坚持半小时至一小时的快走,最好有坡度.另外要多喝水,排出毒素.我瘦了八斤,没反弹哦.祝你早日成功.
@包昭2946：喝柠檬水是不是容易上火 -
蒯松14728772998…… 柠檬水是消火的
