喝了咖啡真的会睡不着觉吗

@父先6466：喝咖啡真的会导致睡不着觉吗? -
宁朋19152409712…… 不一定,比如我,咖啡和茶叶别人喝了睡不着,我喝了就打瞌睡.可能是和个人神经有关系.

@父先6466：问问喝咖啡真的会睡不着觉吗 -
宁朋19152409712…… 因为,咖啡中含有咖啡因,咖啡因会刺激大脑皮质,消除睡意,增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂,也有扩张肾脏血管,利尿等作用,然而,含咖啡因成分的,不单只是咖啡.通常一杯咖啡,含咖啡因60-65mg.但摄取过多的咖...

@父先6466：喝咖啡真的会睡不着吗? -
宁朋19152409712…… 因人而异,每个人都不大一样.如果你有晚上喝咖啡的习惯,那么肯定也不太会影响睡眠.如果你难得喝一次,可能会因为咖啡因的作用比较兴奋,难以入眠,尤其是黑咖啡或纯度较高的咖啡.

@父先6466：喝咖啡真的睡不着吗? -
宁朋19152409712…… 不一定的,有的人喝了是会睡不着的,要看人的体质的.

@父先6466：喝咖啡真的会导致睡不着觉吗? -
宁朋19152409712…… 不一定,比如我,咖啡和茶叶别人喝了睡不着,我喝了就打瞌睡.可能是和个人神经有关系.

@父先6466：为什么有的人喝咖啡晚上会睡不着 -
宁朋19152409712…… 咖啡因可以令人感到兴奋,由于咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用,可以使肌肉排除疲劳,工作效率提升、具有清醒的效果,更能使头脑反应活泼灵敏

@父先6466：为什么喝咖啡会失眠 -
宁朋19152409712…… 咖啡里面含有大量咖啡因,而咖啡因有促兴奋作用,精神兴奋导致失眠.如果真想喝咖啡,又想保证身体健康,喝咖啡时间最好是上午,喝的量也要控制,不要一天之内喝太多的咖啡.以上内容供参考!