喝奶茶晚上会睡不着吗

@步宝885：晚上喝奶茶会失眠吗?
后桂13084301614…… 奶茶也是茶,含有茶多酚,咖啡因等等,和咖啡一样会导致人的大脑兴奋,因此会睡不着,你睡前想喝东西可以喝杯温温的奶,或小半杯红酒可以帮你尽快进入睡眠.

@步宝885：喝奶茶会失眠吗?...
后桂13084301614…… 哪是你喝的太多了 当然,不是,我想可能奶茶里有咖啡因吧!所以,你在会睡不着的,要不就是你有心事

@步宝885：晚上喝奶茶容易失眠吗? -
后桂13084301614…… 你好,奶茶是有奶精,甜蜜素等化学物质勾兑而成,里面几乎不含鲜奶成分,对身体不宜!指导意见:因为奶茶的确能引起失眠,所以建议你将奶茶换为鲜奶,每晚睡觉前服用可提高睡眠质量 奶茶如果大量饮用的话,也会出现失眠的症状.因为奶茶当中含有茶叶成分,所以大量饮用,可以导致中枢兴奋引起失眠的症状.所以喝奶茶也要适量,尤其在睡觉之前的两三个小时不要大量的饮用.最好适量饮用,一般不至于引起失眠.如果出现失眠的症状,应该也是一种暂时的现象.很快就会自然恢复,一般不需要特殊的处理.

@步宝885：晚上喝奶茶容易失眠吗? -
后桂13084301614…… 中国自古就很讲究茶道,尤其在南方品茶成为了一种文化,但是一般建议下午4点以后就不要喝茶了,以免影响睡眠,因为茶里有咖啡因,喝了容易让人兴奋.但是奶茶里含量很少,一般不影响睡眠,但为了保险起见,最好别晚上喝奶茶.