喝花生浆的好处和禁忌

@佘宇1514：常喝花生浆的好处与坏处 -
祖宋18450741928…… 一,喝花生浆的好处 1,抗老化性:花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用. 2,凝血止血:花生果衣中含有油脂,多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多...

@佘宇1514：喝花生米浆有什么好处和坏处? -
祖宋18450741928…… 花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇.这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉,还会保护动脉.另外另外,花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等,也都能对心脏起到保护作用当然常喝对身体有好处,但是不能当饭吃,花生酱含脂肪、蛋白质和碳水化合物都比较高,有些人不能多吃.指导意见:建议根据自身的情况,自己调整,隔天吃一次还是一周吃三两次

@佘宇1514：花生浆有哪些人不能喝 -
祖宋18450741928…… 花生过敏的不能喝

@佘宇1514：喝花生米浆有什么好处和坏处? -
祖宋18450741928…… 花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇.这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉,还会保护动脉.另外另外,花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等,也都能对心脏起到保护作用当然常喝对身体有好处,但是不能当饭吃,花生酱含脂肪、蛋白质和碳水化合物都比较高,有些人不能多吃.指导意见:建议根据自身的情况,自己调整,隔天吃一次还是一周吃三两次

@佘宇1514：花生浆总喝有好处吗?什么人不能喝啊? -
祖宋18450741928…… 一、花生浆总喝有好处:花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇.这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉,还会保护动脉.另外另外,花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等,也都能对心脏起到保护作用当然常喝对...