嗯腿缠着腰h办公室
@拔枫4865：扁桃腺发炎会传染吗? - 五官科 - 复禾健康问答
微查18838816850…… 很多上班族女士都感受到了压力,那就是在办公室久坐不动很容易发胖,尤其是腿部,那么什么是最有效的瘦腿方法呢?1.保鲜膜瘦腿 (1)在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶.涂好后缠上有弹力的绷带.涂上冷冻液,大约45分钟后...
@拔枫4865：左小腿比右腿粗且酸痛涨,拍片没事,是什么原因 - 骨科 - 复禾健康问答
微查18838816850…… 如果你想瘦小腿,首先必须要检查自己小腿的肌肉是松弛的还是绷紧.若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难.步骤一:所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始.方法1 平日可坐在地...
@拔枫4865：大腿久坐发胖怎么办? -
微查18838816850…… 没事踮踮脚尖这个动作坐在办公室里就能随时随地的做起来,坐位上,踮赶快自己的脚尖至最高,保持几秒,再慢慢的放下,重复数次.或者从坐位上站起时,由脚尖开始站,将体重从大拇指到小指均等的分散,腹部、腰部及臀部也要同时使...
@拔枫4865：在办公室案头工作,坐久了腰有针扎一样的感觉,一条腿还有筋疼的感觉是怎么回事?要如何处理和保养? -
微查18838816850…… 应该是腰椎尖盘突出,坐久了不动容易得这病,建议去医院看看,如果是这病主要靠平时的保养,多运动运动,睡觉的话要谁木板床,很难断根的.
@拔枫4865：在办公室腿应该怎么放才优雅又不粗小腿 -
微查18838816850…… 1、要动不要懒 不要懒于锻炼,应当经常抬腿.坚持每天回家前立壁抬腿15分钟,美腿效果一定看得见. 2、要走不要站 即使每天走路,也能纤腿.走路是纤腿的一大有效方法,每天尽量腾出30分钟的时间走路,(上下班或买东西),走路时...
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