噩梦替身by臣言
@欧春4189：什么姿势睡觉最好? -
台骅18310963658…… 医学专家表示,对于睡眠情况良好(熟睡)的人来说,睡姿好坏并不那么重要,习惯就好:相反的,如果是浅眠的人,若有烦心的事或恼人声响的干扰,一个晚上不免翻来覆去,怎么睡也睡不好,当然容易腰酸背痛,所以正确的睡姿的确有助睡...
@欧春4189：经常做噩梦是怎么回事? - -
台骅18310963658…… 心理分析:经常做噩梦的原因很多,但是,主要有:1.疾病因素造成的;2.精神心理因素造成,如经历了较大的压力事件刺激或者近期生活存在紧张焦虑等.都会导致做噩梦的.此外,每个人都会做梦的,甚至做噩梦,不管什么梦,做梦都是正常的现象,不会做梦才是问题.心理指导:建议:你可能是对做梦有着错误的认识造成的害怕做噩梦:你可能认为做梦是不好的.事实上,当正确认识做梦问题后,不在紧张害怕了,噩梦也就慢慢减少了.
台骅18310963658…… 医学专家表示,对于睡眠情况良好(熟睡)的人来说,睡姿好坏并不那么重要,习惯就好:相反的,如果是浅眠的人,若有烦心的事或恼人声响的干扰,一个晚上不免翻来覆去,怎么睡也睡不好,当然容易腰酸背痛,所以正确的睡姿的确有助睡...
@欧春4189：经常做噩梦是怎么回事? - -
台骅18310963658…… 心理分析:经常做噩梦的原因很多,但是,主要有:1.疾病因素造成的;2.精神心理因素造成,如经历了较大的压力事件刺激或者近期生活存在紧张焦虑等.都会导致做噩梦的.此外,每个人都会做梦的,甚至做噩梦,不管什么梦,做梦都是正常的现象,不会做梦才是问题.心理指导:建议:你可能是对做梦有着错误的认识造成的害怕做噩梦:你可能认为做梦是不好的.事实上,当正确认识做梦问题后,不在紧张害怕了,噩梦也就慢慢减少了.
