四川美籍健身教练梅纳德
@木肢5625：健身一定要请私教吗?
闫赖17520519962…… 实话实说,不管你是刚接触训练的健身小白或者是有一定训练经验的健身老炮都是需要教练的.新手需要教练指导和纠正动作,熟悉什么目标肌肉的发力感,制定训练计划...
@木肢5625：从体育大学出来能干什么? -
闫赖17520519962…… 我09毕业勒哈`还算是校友哟!反正我觉得出来后`当老师都是少数人`我不喜欢那个东西`我在川大附小当过勒`不安逸的!当教练`工资又低`不的行!进体育局`没的人!!!晕..你比我好点`你还是学散打勒`我是搞射击勒`整了9年..你去散打俱乐部当教练`那里面的工资还不错哈!当个健身教练也行!实在不行`你想对口点的话`就去当兵`进去就是一级士官`不过要花点钱`我可以帮到你!考警察也是可以勒!应该是特警二类我现在是退役了`自己在做生意`没事的时候会在网上组织一些爱好真枪的人`去射击队打枪!
@木肢5625：接受健身教练培训以后一定变的强壮吗? -
闫赖17520519962…… 想成为健身教练需要参加专业的培训,并取得合格的证书才可以,一般来说,比较认可的是韦德,和亚洲体适能这两个.你要找专业的教练,不能是半吊子的那种,最好是有过运动员经历...
@木肢5625：广安体育中心游泳馆怎么样 -
闫赖17520519962…… 环境什么都好,不限时间,水也很干净,洗澡水很大,水温很合适,洗澡间很多,不像旧馆还要排队,教练也会很细心的告诉你泳姿,如果想办次数的话,就办1800元60次,这样才30元一次,不限时间
@木肢5625：最近开始健身,请问这段时间应该吃什么,怎样安排饮食 -
闫赖17520519962…… 我最近也开始了全身性的锻炼,之前我查阅了很多资料,总结出以下几要点,一,要集中锻炼某一个部位45分钟,可以分为几个间隙段每段的休息时间不能超过5分钟,二,最好在运动后的45分钟之内,让身体补充蛋白质.蛋白质是最快增长肌...
闫赖17520519962…… 实话实说,不管你是刚接触训练的健身小白或者是有一定训练经验的健身老炮都是需要教练的.新手需要教练指导和纠正动作,熟悉什么目标肌肉的发力感,制定训练计划...
@木肢5625：从体育大学出来能干什么? -
闫赖17520519962…… 我09毕业勒哈`还算是校友哟!反正我觉得出来后`当老师都是少数人`我不喜欢那个东西`我在川大附小当过勒`不安逸的!当教练`工资又低`不的行!进体育局`没的人!!!晕..你比我好点`你还是学散打勒`我是搞射击勒`整了9年..你去散打俱乐部当教练`那里面的工资还不错哈!当个健身教练也行!实在不行`你想对口点的话`就去当兵`进去就是一级士官`不过要花点钱`我可以帮到你!考警察也是可以勒!应该是特警二类我现在是退役了`自己在做生意`没事的时候会在网上组织一些爱好真枪的人`去射击队打枪!
@木肢5625：接受健身教练培训以后一定变的强壮吗? -
闫赖17520519962…… 想成为健身教练需要参加专业的培训,并取得合格的证书才可以,一般来说,比较认可的是韦德,和亚洲体适能这两个.你要找专业的教练,不能是半吊子的那种,最好是有过运动员经历...
@木肢5625：广安体育中心游泳馆怎么样 -
闫赖17520519962…… 环境什么都好,不限时间,水也很干净,洗澡水很大,水温很合适,洗澡间很多,不像旧馆还要排队,教练也会很细心的告诉你泳姿,如果想办次数的话,就办1800元60次,这样才30元一次,不限时间
@木肢5625：最近开始健身,请问这段时间应该吃什么,怎样安排饮食 -
闫赖17520519962…… 我最近也开始了全身性的锻炼,之前我查阅了很多资料,总结出以下几要点,一,要集中锻炼某一个部位45分钟,可以分为几个间隙段每段的休息时间不能超过5分钟,二,最好在运动后的45分钟之内,让身体补充蛋白质.蛋白质是最快增长肌...
