四班2倒一月休息多少天
@良宁6060：四班2倒一月休息多少天
缪映18569299810…… 四班2倒一月休息大概八天左右,不过具体的休息时间得根据实际情况来计算.通常是一天早班一天晚班,然后休息2天,准确到每个月上多少天,就不一定了,看1号是什么班了.
@良宁6060：请问大家四班两倒是怎么上班休息的,一个月上多少天,休息多少天?谢谢! -
缪映18569299810…… 倒班是因为工作需要,有一些单位需要24小时或者更多时间生产不停歇作业,所以需要有几个班次进行轮流的更替工作.倒班容易打乱人的生物钟,对身体有一定的伤害.倒班制有两班两倒、两班三倒、三班两倒、四班两倒、四班三倒、五班三...
@良宁6060：四个人两班倒一个月保证每人休息四天,怎么排班 -
缪映18569299810…… 按三十天,安排轮休、每人每月四天休息.四人共用十六天休班.三十天白、昼二班倒、一个月三十天,六十个班次.每人上十五个班次,休一个班.才能保证月休四天时间.
@良宁6060：四班二倒12小时工作制好吗?有没有朋友上过这样的班次啊?
缪映18569299810…… 四班二倒,就是说,你上一天班,可以休息三天,一个月只用上十天班.
@良宁6060：四班三倒怎么倒法(四班三倒怎么倒法,时间怎么安排)
缪映18569299810…… 四班三倒有三种方式:1、每班只连续上两天,8天中休息两天,即2个早班、2个中班、2个夜班、然后休息2天.2、每班上一天,即上一个早班,休息24小时,第二天上中班,下了中班,24小时后再上夜班.3、每班连续上三天,即白班、中班和夜班各上3天,然后休息三天.四班三倒就是把全部工人分为四个班组,按照编排的顺序,依次轮流上班.保证了生产岗位24小时有人值守,同时工人可以得到适当的休息.四班三倒是一种工作制度,具有一定的实施性.
@良宁6060：四班三倒每月能休息几天 -
缪映18569299810…… 可以休息7天.四班三倒是4天休息一天,一个月按30天计,可休息7天整.目前四班三运转的轮班制度主要有以下三种方式:1、每班只连续上两天,8天中休息两天,即2个早班、2个中班、2个夜班、然后休息2天.2、每班上一天,即上一个早...
@良宁6060：＂四班倒＂如何科学的休息? -
缪映18569299810…… 第一个:早晨8点上班下晚上8点 的时候 回家倒头就睡,然后起来以后休闲一下,毕竟是12个小时了,最好是能睡到转天的7点左右.下午最好再休息2-3个小时. 第二个:转天晚上8点去上夜班,一直上到转天早晨8点. 回家以后先不要着急睡觉,先休息会,吃过早餐以后活动一下,到了10点左右去休息 到12点或者一点去吃中午饭.下午2点半左右再去睡觉,睡上一个半小时,然后起床运动或者是看看电视什么的,就好了.等到晚上9点半再正式的睡觉. 这样的话,身体上的生物钟不会被这样频繁的倒班而打乱.
@良宁6060：四人上班,两班倒,一班一个人怎么排一月两天休息 -
缪映18569299810…… 每次只轮一个人休假 假设a休假 可以bc cd bd 这样排 为了公平起见 a休假的第一次 bc cd bd 第二次 cd db bc 第三次db bc cd 这样 类似的bcd也一样 即 大致流程如下 开始 ——正常轮班——休假轮班——接着上次正常轮班——接着上次休假轮班
@良宁6060：四班倒是什么意思
缪映18569299810…… 四班倒就是把职工分为4个班,四天上两个班次.一个白班、一个夜班,(每班12个小时)再加2天休息,4天为一个周期.这种工作安排在医药化工,火电厂、核电等企业比较常见.四班两倒,就是把职工分为4个班,四天上两个班次,比如:第一天:8:00-20:00一班上班,20:00-8:00二班上班.第二天:8:00-20:00三班上班,20:00-8:00四班上班.第三天:8:00-20:00二班上班,20:00-8:00一班上班.第四天:8:00-20:00四班上班,20:00-8:00三班上班.第五天:8:00-20:00一班上班,20:00-8:00二班上班.以一班为例,四天一个循环,第一天白班,第三天8点班,第五天白班.
缪映18569299810…… 四班2倒一月休息大概八天左右,不过具体的休息时间得根据实际情况来计算.通常是一天早班一天晚班,然后休息2天,准确到每个月上多少天,就不一定了,看1号是什么班了.
@良宁6060：请问大家四班两倒是怎么上班休息的,一个月上多少天,休息多少天?谢谢! -
缪映18569299810…… 倒班是因为工作需要,有一些单位需要24小时或者更多时间生产不停歇作业,所以需要有几个班次进行轮流的更替工作.倒班容易打乱人的生物钟,对身体有一定的伤害.倒班制有两班两倒、两班三倒、三班两倒、四班两倒、四班三倒、五班三...
@良宁6060：四个人两班倒一个月保证每人休息四天,怎么排班 -
缪映18569299810…… 按三十天,安排轮休、每人每月四天休息.四人共用十六天休班.三十天白、昼二班倒、一个月三十天,六十个班次.每人上十五个班次,休一个班.才能保证月休四天时间.
@良宁6060：四班二倒12小时工作制好吗?有没有朋友上过这样的班次啊?
缪映18569299810…… 四班二倒,就是说,你上一天班,可以休息三天,一个月只用上十天班.
@良宁6060：四班三倒怎么倒法(四班三倒怎么倒法,时间怎么安排)
缪映18569299810…… 四班三倒有三种方式:1、每班只连续上两天,8天中休息两天,即2个早班、2个中班、2个夜班、然后休息2天.2、每班上一天,即上一个早班,休息24小时,第二天上中班,下了中班,24小时后再上夜班.3、每班连续上三天,即白班、中班和夜班各上3天,然后休息三天.四班三倒就是把全部工人分为四个班组,按照编排的顺序,依次轮流上班.保证了生产岗位24小时有人值守,同时工人可以得到适当的休息.四班三倒是一种工作制度,具有一定的实施性.
@良宁6060：四班三倒每月能休息几天 -
缪映18569299810…… 可以休息7天.四班三倒是4天休息一天,一个月按30天计,可休息7天整.目前四班三运转的轮班制度主要有以下三种方式:1、每班只连续上两天,8天中休息两天,即2个早班、2个中班、2个夜班、然后休息2天.2、每班上一天,即上一个早...
@良宁6060：＂四班倒＂如何科学的休息? -
缪映18569299810…… 第一个:早晨8点上班下晚上8点 的时候 回家倒头就睡,然后起来以后休闲一下,毕竟是12个小时了,最好是能睡到转天的7点左右.下午最好再休息2-3个小时. 第二个:转天晚上8点去上夜班,一直上到转天早晨8点. 回家以后先不要着急睡觉,先休息会,吃过早餐以后活动一下,到了10点左右去休息 到12点或者一点去吃中午饭.下午2点半左右再去睡觉,睡上一个半小时,然后起床运动或者是看看电视什么的,就好了.等到晚上9点半再正式的睡觉. 这样的话,身体上的生物钟不会被这样频繁的倒班而打乱.
@良宁6060：四人上班,两班倒,一班一个人怎么排一月两天休息 -
缪映18569299810…… 每次只轮一个人休假 假设a休假 可以bc cd bd 这样排 为了公平起见 a休假的第一次 bc cd bd 第二次 cd db bc 第三次db bc cd 这样 类似的bcd也一样 即 大致流程如下 开始 ——正常轮班——休假轮班——接着上次正常轮班——接着上次休假轮班
@良宁6060：四班倒是什么意思
缪映18569299810…… 四班倒就是把职工分为4个班,四天上两个班次.一个白班、一个夜班,(每班12个小时)再加2天休息,4天为一个周期.这种工作安排在医药化工,火电厂、核电等企业比较常见.四班两倒,就是把职工分为4个班,四天上两个班次,比如:第一天:8:00-20:00一班上班,20:00-8:00二班上班.第二天:8:00-20:00三班上班,20:00-8:00四班上班.第三天:8:00-20:00二班上班,20:00-8:00一班上班.第四天:8:00-20:00四班上班,20:00-8:00三班上班.第五天:8:00-20:00一班上班,20:00-8:00二班上班.以一班为例,四天一个循环,第一天白班,第三天8点班,第五天白班.
