国家近视防控中心官网
@凤卫4993：怎么预防近视?
权炊19517302645…… (1)创造良好的学习环境:尤其是灯光照明,根据国家标准,读书时照度以不低于300Lux(勒克斯)为宜,如果自己用眼睛无法判断,可以用护眼光度笔对光线亮度做些测试. (2)培养正确的用眼习惯:看书坐姿端正,眼睛离书本约1尺,看书45-...
@凤卫4993：如何防控儿童青少年近视实施方案? -
权炊19517302645…… 教育部、国家卫生健康委员会等8部门8月30日联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》,提出了到2030年我国6岁儿童近视率控制在3%左右的目标.实施方案提出,到2023年,力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年...
@凤卫4993：希亮近视防控中心是做什么的? -
权炊19517302645…… 是做中西结合疗法的视力恢复.主要是针对现在的青少年的近视养护防控这些嘛,他们有自己旗下的门店,也有在学校做一些公益的活动.
@凤卫4993：预防近视要做到＂三要＂和＂四不看＂分别指什么? -
权炊19517302645…… 预防近视要做到:三要、四不看、三个一 一要:读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米左右. 二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟. 三要:要定期检查视力,认真做眼保健操. 一不看:不在直射的强光下看书. 二不看:不在光线暗的地方看书. 三不看:不躺卧看书. 四不看:不走路看书. 三个一是:一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离.总之,预防近视要养成良好的用眼习惯. 同时专家也建议:定期口服乐睛视力营养素,补充眼睛所需的全面营养,能很好的缓解眼睛的疲劳,对近视的预防也是能起到很好的作用的.
@凤卫4993：近视如何预防呢?
权炊19517302645…… 一、何为假性近视假性近视是可以治疗的.它是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛,晶状体厚度增加,视物模糊不清.假性近视若不及时缓解,眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫,终究会导致眼轴变大而成为真性近视.这种功能性近视,利...
@凤卫4993：国家有关近视防控措施八字措施 -
权炊19517302645…… 可以参考下面的方法保护眼睛,控制近视度数增长: 一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳. 二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在...
@凤卫4993：怎样预防近视
权炊19517302645…… 楼主,你好,很高兴为你解答,首先近视如果不是太厉害的话,尽量不要戴眼镜,因为这样会加深近视的度数,其次,在近视还不是太厉害的情况下,尽早的将近视给治疗好了,使眼镜的度数恢复正常,可以配合一些治疗近视的产品.现在特别...
权炊19517302645…… (1)创造良好的学习环境:尤其是灯光照明,根据国家标准,读书时照度以不低于300Lux(勒克斯)为宜,如果自己用眼睛无法判断,可以用护眼光度笔对光线亮度做些测试. (2)培养正确的用眼习惯:看书坐姿端正,眼睛离书本约1尺,看书45-...
@凤卫4993：如何防控儿童青少年近视实施方案? -
权炊19517302645…… 教育部、国家卫生健康委员会等8部门8月30日联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》,提出了到2030年我国6岁儿童近视率控制在3%左右的目标.实施方案提出,到2023年,力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年...
@凤卫4993：希亮近视防控中心是做什么的? -
权炊19517302645…… 是做中西结合疗法的视力恢复.主要是针对现在的青少年的近视养护防控这些嘛,他们有自己旗下的门店,也有在学校做一些公益的活动.
@凤卫4993：预防近视要做到＂三要＂和＂四不看＂分别指什么? -
权炊19517302645…… 预防近视要做到:三要、四不看、三个一 一要:读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米左右. 二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟. 三要:要定期检查视力,认真做眼保健操. 一不看:不在直射的强光下看书. 二不看:不在光线暗的地方看书. 三不看:不躺卧看书. 四不看:不走路看书. 三个一是:一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离.总之,预防近视要养成良好的用眼习惯. 同时专家也建议:定期口服乐睛视力营养素,补充眼睛所需的全面营养,能很好的缓解眼睛的疲劳,对近视的预防也是能起到很好的作用的.
@凤卫4993：近视如何预防呢?
权炊19517302645…… 一、何为假性近视假性近视是可以治疗的.它是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛,晶状体厚度增加,视物模糊不清.假性近视若不及时缓解,眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫,终究会导致眼轴变大而成为真性近视.这种功能性近视,利...
@凤卫4993：国家有关近视防控措施八字措施 -
权炊19517302645…… 可以参考下面的方法保护眼睛,控制近视度数增长: 一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳. 二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在...
@凤卫4993：怎样预防近视
权炊19517302645…… 楼主,你好,很高兴为你解答,首先近视如果不是太厉害的话,尽量不要戴眼镜,因为这样会加深近视的度数,其次,在近视还不是太厉害的情况下,尽早的将近视给治疗好了,使眼镜的度数恢复正常,可以配合一些治疗近视的产品.现在特别...
