在客厅沙发午睡好不好
@扶霭750：客厅沙发上睡觉的时间长了对身体有坏处吗? -
宁彩18045019043…… 不知道你家的沙发是什么样子,首先说,睡觉最好是选择较硬一点的床,这样才能让脊椎充分的放松,你年纪还小,是生长和发育的时候,骨骼也没有完全定型,睡硬一点的地方可以帮助我们的骨骼发育.不忘了,熟睡的时候是长身体的最佳时期哦! 还有我们睡觉的时候是我们每个器官进行调整的时候,合适的姿势,适时的休息,对我的身体的至关重要,不要小看了睡觉,一定要舒适.
@扶霭750：睡午觉有没有好处 -
宁彩18045019043…… 当然有益啦,不过不宜太久 下面找来的你可以看一下 正确的午睡: 很多人的午睡就是趴在桌子上,枕在手臂上伏案而眠.其实,这是非常错误的午睡方法! 首先,这种体位容易使呼吸受阻令人很不舒服.其次,用手臂代替枕头,还会严重地压...
@扶霭750：总是坐在沙发上靠着睡觉 这样对心脏好吗 -
宁彩18045019043…… 你好!不好.我们日常睡觉的时候都是平卧,但有些人由于条件所限,午间习惯坐在或趴在椅子、桌子边或沙发上睡觉、打盹.结果醒来后会感到头晕、耳鸣、视力模糊,很长时间都不能恢复正常,这主要是由于大脑供血不足引起的. 人在入睡后,心率变慢,而血管扩张,流经各脏器的血液速度也相对减慢.若坐着睡觉,流入大脑的血液会比平常减少,尤其是午饭后,较多的血液要进入胃肠系统帮助消化,这就更加重了脑供血不足.长此以往,会对健康造成不可估量的危害. 此外,坐着睡觉还会使腰、腿和臂部的血管、神经处于受压迫的状态,经络和血液流通受阻.醒来后这些部位也会产生酸、胀、麻木的感觉,久而久之会引起坐骨神经痛、下肢静脉曲张等疾病.
@扶霭750：我妈八十多岁了'有卧室她就非要在客厅沙发上睡觉`这样好吗 -
宁彩18045019043…… 对于八十多岁的老人来说,在客厅沙发上睡觉可能并不是最好的选择.虽然老人可以选择自己喜欢的生活方式,但在客厅沙发上睡觉可能会对他们的身体带来一些不良影响.首先,客厅的沙发通常不是为睡眠设计的,缺乏足够的支撑和舒适度.对于身体已经有些脆弱的老人来说,这可能会造成不适或睡眠质量差.其次,客厅是家庭活动的中心,会经常有人走动,老人在客厅睡觉可能会受到噪音和干扰,影响睡眠.最后,客厅通常没有适合睡觉的设施,例如床垫、枕头和被子等,这些都会影响到老人的睡眠质量和舒适度.因此,我建议老人的家人可以和她沟通,适当为她打造一个舒适的睡眠环境,例如在客厅放置一个适合睡觉的床垫和枕头等.同时,也要尊重老人的选择,只要她感到舒适和开心就好.
@扶霭750：长期在沙发上睡觉好不好? -
宁彩18045019043…… 我觉得睡完就是腰酸背疼腿抽筋~~~~~可能是你舅舅养成的习惯~~~~~
@扶霭750：下午睡午觉好不好? -
宁彩18045019043…… 正确的午睡: 很多人的午睡就是趴在桌子上,枕在手臂上伏案而眠.其实,这是非常错误的午睡方法! 首先,这种体位容易使呼吸受阻令人很不舒服.其次,用手臂代替枕头,还会严重地压迫眼球,增加眼部的压力,久而久之容易增加青光眼...
@扶霭750：天天睡午觉好不好丫 ? -
宁彩18045019043…… 好处是多的 午睡三忌: 忌坐在沙发上睡这样会影响头部供血,醒后易出现头晕、眼花等现象.长此下去会消退人的记忆力或得脑缺血症. 忌午饭后立即睡午觉后,人的胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时入睡,会造成全身和大脑的供血不足,...
@扶霭750：为什么常在沙发上能轻易睡着,而到了床上却睡不着了 -
宁彩18045019043…… 沙发上心情比较放松; 沙发上一般会看电视或者看书,这些内容不是都精彩,精彩会使人产生重复的感觉,有催眠效果. 床上的目的很明确,心理有点问题. 总而言之,一般这样的人,心理素质不是很好,要加强专门的锻炼.
@扶霭750：午睡头靠在沙发扶手上睡好?午睡头靠在沙发扶手上睡好吗
宁彩18045019043…… 不好,午睡时间过长对心脑血管不好,靠在沙发扶手上影响血液循环,易造成头疼等
宁彩18045019043…… 不知道你家的沙发是什么样子,首先说,睡觉最好是选择较硬一点的床,这样才能让脊椎充分的放松,你年纪还小,是生长和发育的时候,骨骼也没有完全定型,睡硬一点的地方可以帮助我们的骨骼发育.不忘了,熟睡的时候是长身体的最佳时期哦! 还有我们睡觉的时候是我们每个器官进行调整的时候,合适的姿势,适时的休息,对我的身体的至关重要,不要小看了睡觉,一定要舒适.
@扶霭750：睡午觉有没有好处 -
宁彩18045019043…… 当然有益啦,不过不宜太久 下面找来的你可以看一下 正确的午睡: 很多人的午睡就是趴在桌子上,枕在手臂上伏案而眠.其实,这是非常错误的午睡方法! 首先,这种体位容易使呼吸受阻令人很不舒服.其次,用手臂代替枕头,还会严重地压...
@扶霭750：总是坐在沙发上靠着睡觉 这样对心脏好吗 -
宁彩18045019043…… 你好!不好.我们日常睡觉的时候都是平卧,但有些人由于条件所限,午间习惯坐在或趴在椅子、桌子边或沙发上睡觉、打盹.结果醒来后会感到头晕、耳鸣、视力模糊,很长时间都不能恢复正常,这主要是由于大脑供血不足引起的. 人在入睡后,心率变慢,而血管扩张,流经各脏器的血液速度也相对减慢.若坐着睡觉,流入大脑的血液会比平常减少,尤其是午饭后,较多的血液要进入胃肠系统帮助消化,这就更加重了脑供血不足.长此以往,会对健康造成不可估量的危害. 此外,坐着睡觉还会使腰、腿和臂部的血管、神经处于受压迫的状态,经络和血液流通受阻.醒来后这些部位也会产生酸、胀、麻木的感觉,久而久之会引起坐骨神经痛、下肢静脉曲张等疾病.
@扶霭750：我妈八十多岁了'有卧室她就非要在客厅沙发上睡觉`这样好吗 -
宁彩18045019043…… 对于八十多岁的老人来说,在客厅沙发上睡觉可能并不是最好的选择.虽然老人可以选择自己喜欢的生活方式,但在客厅沙发上睡觉可能会对他们的身体带来一些不良影响.首先,客厅的沙发通常不是为睡眠设计的,缺乏足够的支撑和舒适度.对于身体已经有些脆弱的老人来说,这可能会造成不适或睡眠质量差.其次,客厅是家庭活动的中心,会经常有人走动,老人在客厅睡觉可能会受到噪音和干扰,影响睡眠.最后,客厅通常没有适合睡觉的设施,例如床垫、枕头和被子等,这些都会影响到老人的睡眠质量和舒适度.因此,我建议老人的家人可以和她沟通,适当为她打造一个舒适的睡眠环境,例如在客厅放置一个适合睡觉的床垫和枕头等.同时,也要尊重老人的选择,只要她感到舒适和开心就好.
@扶霭750：长期在沙发上睡觉好不好? -
宁彩18045019043…… 我觉得睡完就是腰酸背疼腿抽筋~~~~~可能是你舅舅养成的习惯~~~~~
@扶霭750：下午睡午觉好不好? -
宁彩18045019043…… 正确的午睡: 很多人的午睡就是趴在桌子上,枕在手臂上伏案而眠.其实,这是非常错误的午睡方法! 首先,这种体位容易使呼吸受阻令人很不舒服.其次,用手臂代替枕头,还会严重地压迫眼球,增加眼部的压力,久而久之容易增加青光眼...
@扶霭750：天天睡午觉好不好丫 ? -
宁彩18045019043…… 好处是多的 午睡三忌: 忌坐在沙发上睡这样会影响头部供血,醒后易出现头晕、眼花等现象.长此下去会消退人的记忆力或得脑缺血症. 忌午饭后立即睡午觉后,人的胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时入睡,会造成全身和大脑的供血不足,...
@扶霭750：为什么常在沙发上能轻易睡着,而到了床上却睡不着了 -
宁彩18045019043…… 沙发上心情比较放松; 沙发上一般会看电视或者看书,这些内容不是都精彩,精彩会使人产生重复的感觉,有催眠效果. 床上的目的很明确,心理有点问题. 总而言之,一般这样的人,心理素质不是很好,要加强专门的锻炼.
@扶霭750：午睡头靠在沙发扶手上睡好?午睡头靠在沙发扶手上睡好吗
宁彩18045019043…… 不好,午睡时间过长对心脑血管不好,靠在沙发扶手上影响血液循环,易造成头疼等
