在梦里挣扎要自己醒来
@丰乖1576：最近明知道自己做梦,在梦里挣扎着要醒却偏偏醒不了,也知道自己在梦里,然后外界有声音把我叫醒过来 -
萧旭19127051352…… 是梦魇了,我遇到过 这个时候需要集中注意力,让自己的嘴唇或者头动一下,就会醒了.
@丰乖1576：刚刚睡觉做梦 一闭眼就做梦 我知道自己是在做梦 什么也没有梦见 我就开始挣扎着要醒来 但身体不 -
萧旭19127051352…… 鬼压床是睡眠瘫痪的俗称,没什么事,只是你最近可能比较疲惫导致的.作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因.遇到这种事情不要惊慌,深呼吸,放缓情绪,快速转动眼球,数秒之后便能醒来.越是挣扎恐慌就越醒的慢.
@丰乖1576：经常在梦里拼命挣扎叫自己起床,醒来还头疼,怎么回事? -
萧旭19127051352…… 或者是晚饭吃的太多了,血液都集中在消化器官,大脑缺血的同时也缺少氧气,就会不停做梦,这对大脑是一种慢性损伤.还有就是有太大的心理压力,焦虑,担心
@丰乖1576：为什么睡觉连续做梦?而且在梦中会挣扎着想醒
萧旭19127051352…… 你的大脑没有休息好.要多注意休息
@丰乖1576：好多次了,知道自己在做梦,想让自己醒过来,去怎么也醒不过来 -
萧旭19127051352…… 鬼压床正解 鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸...
@丰乖1576：做噩梦了.但是知道自己在做梦,自己挣扎从梦中醒来! -
萧旭19127051352…… -这个我也会有,那样的感觉非常累,很真实的感觉自己醒了,感觉自己开了灯走出房门,但是最后真的醒的时候发现自己还躺着.一般我精神衰弱又上火或者中午睡太多晚上又睡太早我就会出现这情况,吃点降火的药或者去医院开点调理药吃吃,要么调整一下作息我就会好.
@丰乖1576：最近经常梦里黑暗里我有种窒息的感觉,时常在梦里挣扎醒,当时意识清楚,强行自己醒,不然自己要死,感觉 -
萧旭19127051352…… 是梦魇.可能压力太大造成,要放松自己.注意睡觉姿势,双手不要压迫胸部最好不要放在内脏器官上.我有一段时间也这样,后来调整好心态多运动就没事了.祝你早日康复
@丰乖1576：如何让自己从梦里醒来 -
萧旭19127051352…… 这个问题真有意思!!~我也经常想让自己从梦中醒来.如楼上所说,当你潜意识强烈的时候,是可以醒来的.因为我有时候做恶梦,每当我看到可怕的东西(譬如鬼脸),我潜意识里面就知道这是假的,我极力挣扎,结果真醒了,当然有时候也是吓醒的.但是大部分时候都是我自己知道是假的,然后醒来.所以这个,除了外在因素(例如声音,震动等)应该还是要靠自己的.
@丰乖1576：睡觉怎么老掩着?在梦里使劲想喊想睁开眼,四肢拼命挣扎却怎么也动不了,都好几次了,谁能告诉我到底是怎么回事?谢谢! -
萧旭19127051352…… 呵呵,这是梦魇的症状! 40-50%的人都经历过,我也是!知道梦魇吗?nightmare:多由于疲劳多度、消化不良或大脑皮层过度紧张引起!一种精神清楚,运动瘫痪的梦魇症! 从心理学角度讲,这个形成的内因:你在做恶梦之前,精神上一定...
萧旭19127051352…… 是梦魇了,我遇到过 这个时候需要集中注意力,让自己的嘴唇或者头动一下,就会醒了.
@丰乖1576：刚刚睡觉做梦 一闭眼就做梦 我知道自己是在做梦 什么也没有梦见 我就开始挣扎着要醒来 但身体不 -
萧旭19127051352…… 鬼压床是睡眠瘫痪的俗称,没什么事,只是你最近可能比较疲惫导致的.作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因.遇到这种事情不要惊慌,深呼吸,放缓情绪,快速转动眼球,数秒之后便能醒来.越是挣扎恐慌就越醒的慢.
@丰乖1576：经常在梦里拼命挣扎叫自己起床,醒来还头疼,怎么回事? -
萧旭19127051352…… 或者是晚饭吃的太多了,血液都集中在消化器官,大脑缺血的同时也缺少氧气,就会不停做梦,这对大脑是一种慢性损伤.还有就是有太大的心理压力,焦虑,担心
@丰乖1576：为什么睡觉连续做梦?而且在梦中会挣扎着想醒
萧旭19127051352…… 你的大脑没有休息好.要多注意休息
@丰乖1576：好多次了,知道自己在做梦,想让自己醒过来,去怎么也醒不过来 -
萧旭19127051352…… 鬼压床正解 鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸...
@丰乖1576：做噩梦了.但是知道自己在做梦,自己挣扎从梦中醒来! -
萧旭19127051352…… -这个我也会有,那样的感觉非常累,很真实的感觉自己醒了,感觉自己开了灯走出房门,但是最后真的醒的时候发现自己还躺着.一般我精神衰弱又上火或者中午睡太多晚上又睡太早我就会出现这情况,吃点降火的药或者去医院开点调理药吃吃,要么调整一下作息我就会好.
@丰乖1576：最近经常梦里黑暗里我有种窒息的感觉,时常在梦里挣扎醒,当时意识清楚,强行自己醒,不然自己要死,感觉 -
萧旭19127051352…… 是梦魇.可能压力太大造成,要放松自己.注意睡觉姿势,双手不要压迫胸部最好不要放在内脏器官上.我有一段时间也这样,后来调整好心态多运动就没事了.祝你早日康复
@丰乖1576：如何让自己从梦里醒来 -
萧旭19127051352…… 这个问题真有意思!!~我也经常想让自己从梦中醒来.如楼上所说,当你潜意识强烈的时候,是可以醒来的.因为我有时候做恶梦,每当我看到可怕的东西(譬如鬼脸),我潜意识里面就知道这是假的,我极力挣扎,结果真醒了,当然有时候也是吓醒的.但是大部分时候都是我自己知道是假的,然后醒来.所以这个,除了外在因素(例如声音,震动等)应该还是要靠自己的.
@丰乖1576：睡觉怎么老掩着?在梦里使劲想喊想睁开眼,四肢拼命挣扎却怎么也动不了,都好几次了,谁能告诉我到底是怎么回事?谢谢! -
萧旭19127051352…… 呵呵,这是梦魇的症状! 40-50%的人都经历过,我也是!知道梦魇吗?nightmare:多由于疲劳多度、消化不良或大脑皮层过度紧张引起!一种精神清楚,运动瘫痪的梦魇症! 从心理学角度讲,这个形成的内因:你在做恶梦之前,精神上一定...
