坚持吃维c一个月变白吗

@万德4627：吃维C多久可以变白? -
邓养15247118197…… “吃维生素c一个月左右就能变白了,如果皮肤不是很黑的话,变白的时间要短一些,平时可以多吃一些富含维生素c的水果,这样可以提高美白的效率,外出的时候经常撑伞,不要给强烈的阳光照射到,避免影响美白的效果.”

@万德4627：每天坚持喝维生素c能变白吗?!多久才有效果!! -
邓养15247118197…… 有一些作用的,最好是吃天然的维生素c 多吃一些水果,注意休息,放松心情 1个月左右

@万德4627：长期吃维C可以变白吗? -
邓养15247118197…… 维生素C虽然广泛存在于蔬菜和水果,但它很不稳定,保存期短且容易被氧化.所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量很难达到理想的保养美容作用.美容专家建议可以口服一些维生素C补充剂,从而有效地达到美白、保湿、抗氧化作用,改善暗沉皮...

@万德4627：每天补维C大概多少天能达到美白效果? -
邓养15247118197…… 至少一个月.因为维生素类属于人体必需摄入的营养成分,而不是激素类.所以见效比较迟缓. 如果你有恒心有毅力,就坚持服用,效果你一定会看的见.一般正常情况都是一个月 个体存在差异,有的人会快一点,有的慢一点.效果也是因人而异 但是维生素类不要过量.你每天吃维生素C,那含有维生素C高的水果要少吃 比如橙子,猕猴桃,柠檬汁,樱桃,这些都含有大量的维生素C,要适量

@万德4627：维c吃一两个月能美白吗? -
邓养15247118197…… 吃三至六个月效果才会出来

@万德4627：长期吃维C可以变白吗? -
邓养15247118197…… 维生素C虽然广泛存在于蔬菜和水果,但它很不稳定,保存期短且容易被氧化.所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量很难达到理想的保养美容作用.美容专家建议可以口服一些维生素C补充剂,从而有效地达到美白、保湿、抗氧化作用,改善暗沉皮...