坚持吃黑芝麻10年后

@里磊1211：坚持吃炒黑芝麻有什么好处 -
楚怕18447066954…… 正因为芝麻含有如此丰富的营养,因而在延缓人的衰老及美容护发方面,才起了极大的作用. 黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环,促进头发的生命力,并对头发起滋润作用,防止头发干燥和发脆.芝麻中富含的优质蛋白质、不饱和脂...

@里磊1211：有没有吃黑芝麻头发变好的? -
楚怕18447066954…… 有,我就是,我每天早上吃20克黑芝麻,晚上睡觉前一定别吃,吃了会做梦的,睡眠不好,我亲身体验,我都吃了半年了,每天都吃,我的头发以前有很多白头发,从头后面向前面发展,用很多洗的东西,没效果,最后干脆就吃黑芝麻了,现在白头发很少很少,头发也很顺的,以前每次都要用焗油的,现在就用一般的,又光又顺,还有就是吃黑芝麻绝对不会便秘,排毒很好,脸上痘痘都没有了,真的不错,吃法很简单,把买回来的黑芝麻用水洗干净,把锅烧热,倒上黑芝麻,把它炕干,发出香味位置,然后等凉了放进一个塑料袋子里,每天早上吃,别太多10-20克,坚持