基围虾炒西兰花的做法
@龙芬2839：西兰花炒基围虾怎么做 -
齐饼18694996694…… 主料 基围虾1斤 西兰花1颗 辅料 红椒适量 蒜蓉适量 盐适量 调味料适量 用料小秘诀6碗水加两颗浓汤宝 在家轻松做火锅 基围虾烧西兰花的做法步骤1. 买的基围虾洗净,去头,放置备用.2. 西兰花切块,洗干净放置备用.3. 锅中烧水,将西兰花放入锅里,用热水捞一下,放置备用.4. 将辣椒蒜蓉等配料放入锅中翻炒,放入洗净的基围虾翻炒熟透,倒入之前准备好的西兰花翻炒一下,加入适量的盐、胡椒、酱油翻炒两下即可出锅.5. 乘出盘撒上之前切好的葱花装盘即可
@龙芬2839：基围虾炒西兰花怎么炒 -
齐饼18694996694…… 西兰花: 300g 虾仁 : 200g 辅料: 油 适量 盐 适量 料酒 适量 淀粉 适量 白糖 适量 葱姜 适量 步骤:1.西兰花掰成小朵,清洗干净用盐水泡十分钟左右.2.冷冻虾泡水化开.3.将西兰花焯水,里面加入少许油、盐开锅即捞出.4.虾去皮、肠,放到在碗里加入料酒、盐、淀粉腌渍一会.5.锅里放入油加热葱姜爆香.6.再加人虾仁炒制.7.等虾仁熟了在加入西兰花调味加入盐、白糖、淋上香油出锅.8.一盘虾仁炒西兰花就好了.在焯西兰花的时候,断生即可.
@龙芬2839：西兰花炒虾的做法 -
齐饼18694996694…… 主料:西兰花 (半个)、鲜虾 (300克)调料:葱 (适量)、姜 (适量)、食用油 (适量)、生抽 (适量)、蚝油 (适量)步骤: 1. 所有食材准备好. 2. 虾剪去虾枪和小钳子,洗净备用. 3. 西兰花手掰成小朵洗净,放开水锅中焯烫1分钟. 4. 焯好的西兰花过凉水,然后捞起控水. 5. 炒锅加热,倒油,放葱姜炒香. 6. 放入虾快速翻炒. 7. 大约2分钟左右,虾变卷曲,变红时,放入2勺生抽,1勺蚝油拌匀. 8. 1分钟左右,放入焯好的西兰花下锅翻炒片刻. 9. 汤汁烧开后,西兰花入味后,即可关火装盘.
@龙芬2839：爆炒冻虾怎么做如何做好吃 -
齐饼18694996694…… 冷冻的虾仁很多人都不知道怎么来做,冷冻的虾仁是从冰冻室里面才拿出来的,拿出来就会冰冻在一起,很多人都觉得这样的做法很不方便,而冷冻的虾仁做法人们一般都是用来炒着吃,炒的时候里面可以添加各种各样的食材,那么这个冷冻虾...
@龙芬2839：西兰花爆炒虾的做法,西兰花爆炒虾怎么做好吃 -
齐饼18694996694…… 材料 大虾300克,西兰花200克,生姜、盐、生抽、香油、植物油 做法1、大虾去皮去泥肠,洗净,用少许生抽腌制五分钟.生姜切片.2、西兰花掰成小块,沸水中滴点植物油,放入西兰花焯一分钟,快速用冷水冲,再控干水分,撒点盐,颠簸均匀.3、锅内放少许植物油,七成热后炒姜片,再放入虾仁翻炒.4、虾仁变色后放入焯好的西兰花,翻炒至均匀受热后,滴几滴香油,炒匀出锅.
@龙芬2839：西兰花炒虾球的制作有何诀窍?
齐饼18694996694…… 西兰花炒虾球的做法如下:食材:西兰花一个,鲜虾250克,姜片、淀粉、料酒、胡椒粉、盐、花生油、生 抽等适量.做法:剥虾壳,挑出虾线,洗干净,加入淀粉、料酒、盐腌制;锅煮清水,沸腾后,加几滴花生油,放进鲜虾,一分钟后迅速捞出;随后放入西兰花,3分钟后捞出; 把热水倒掉,把锅烧干,加油爆姜丝后倒入西兰花和虾球翻炒,最后添加生抽和胡椒粉.
@龙芬2839：西兰花大虾怎么做好吃 -
齐饼18694996694…… 材料 鲜虾、西兰花、红椒 配料:蒜、料酒、生抽、糖、盐、油、香油 做法1、准备材料: 2、西兰花去粗茎,掰成小块(不要用刀切,会散掉);蒜切末;红椒切菱形片;鲜虾剥成虾仁备用.(可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下,也可等...
@龙芬2839：虾和西兰花能一起吃吗 -
齐饼18694996694…… 可以的,以下是虾和西兰花一起吃的做法. 主料:西兰花300克、虾仁适量 辅料:姜片3克、料酒3毫升、食用油5毫升、鸡粉2克、盐2克、水淀粉5克 步骤: 1、准备好食材 2、准备姜片,西蓝花3、加入食用油,姜片,大火,虾仁,煸炒4、锅中倒入料酒,西蓝花,翻炒5、加入鸡粉,盐,翻炒6、倒入水淀粉,翻炒即可 7、做好的西兰花装盘就可以享用啦~
@龙芬2839：西兰花炒大虾怎么做? -
齐饼18694996694…… 主料:西兰花 大虾 配料:生姜大蒜 调料:油 盐 酒 做法:西兰花切块,开水锅里放盐,倒入西兰花煮开,捞出;炒锅热好,放油,放入生姜片,出味,放入西兰花和大虾,盐酒少许,翻炒,放入大蒜片,起锅.
@龙芬2839：虾仁炒西兰花怎么做? -
齐饼18694996694…… 材料:西兰花、鲜虾、蒜两瓣、盐、食用油.做法:1.西兰花摘成小朵,用淡盐水浸泡十分钟,洗净,烧一锅开水,倒入西兰花,调入少许盐和油,以保持颜色翠绿;2.将鲜虾剥去壳,开背,去沙线,撒少许盐,倒少许料酒,腌制15分钟,然后用手抓揉一下(这样可以使虾上劲,虾肉脆嫩),冲净水备用;3.蒜切片备用;4.炒锅注油,烧热,入蒜片爆香,倒入虾仁炒至变色,倒入西兰花速炒匀,调入盐,关火即可.
齐饼18694996694…… 主料 基围虾1斤 西兰花1颗 辅料 红椒适量 蒜蓉适量 盐适量 调味料适量 用料小秘诀6碗水加两颗浓汤宝 在家轻松做火锅 基围虾烧西兰花的做法步骤1. 买的基围虾洗净,去头,放置备用.2. 西兰花切块,洗干净放置备用.3. 锅中烧水,将西兰花放入锅里,用热水捞一下,放置备用.4. 将辣椒蒜蓉等配料放入锅中翻炒,放入洗净的基围虾翻炒熟透,倒入之前准备好的西兰花翻炒一下,加入适量的盐、胡椒、酱油翻炒两下即可出锅.5. 乘出盘撒上之前切好的葱花装盘即可
@龙芬2839：基围虾炒西兰花怎么炒 -
齐饼18694996694…… 西兰花: 300g 虾仁 : 200g 辅料: 油 适量 盐 适量 料酒 适量 淀粉 适量 白糖 适量 葱姜 适量 步骤:1.西兰花掰成小朵,清洗干净用盐水泡十分钟左右.2.冷冻虾泡水化开.3.将西兰花焯水,里面加入少许油、盐开锅即捞出.4.虾去皮、肠,放到在碗里加入料酒、盐、淀粉腌渍一会.5.锅里放入油加热葱姜爆香.6.再加人虾仁炒制.7.等虾仁熟了在加入西兰花调味加入盐、白糖、淋上香油出锅.8.一盘虾仁炒西兰花就好了.在焯西兰花的时候,断生即可.
@龙芬2839：西兰花炒虾的做法 -
齐饼18694996694…… 主料:西兰花 (半个)、鲜虾 (300克)调料:葱 (适量)、姜 (适量)、食用油 (适量)、生抽 (适量)、蚝油 (适量)步骤: 1. 所有食材准备好. 2. 虾剪去虾枪和小钳子,洗净备用. 3. 西兰花手掰成小朵洗净,放开水锅中焯烫1分钟. 4. 焯好的西兰花过凉水,然后捞起控水. 5. 炒锅加热,倒油,放葱姜炒香. 6. 放入虾快速翻炒. 7. 大约2分钟左右,虾变卷曲,变红时,放入2勺生抽,1勺蚝油拌匀. 8. 1分钟左右,放入焯好的西兰花下锅翻炒片刻. 9. 汤汁烧开后,西兰花入味后,即可关火装盘.
@龙芬2839：爆炒冻虾怎么做如何做好吃 -
齐饼18694996694…… 冷冻的虾仁很多人都不知道怎么来做,冷冻的虾仁是从冰冻室里面才拿出来的,拿出来就会冰冻在一起,很多人都觉得这样的做法很不方便,而冷冻的虾仁做法人们一般都是用来炒着吃,炒的时候里面可以添加各种各样的食材,那么这个冷冻虾...
@龙芬2839：西兰花爆炒虾的做法,西兰花爆炒虾怎么做好吃 -
齐饼18694996694…… 材料 大虾300克,西兰花200克,生姜、盐、生抽、香油、植物油 做法1、大虾去皮去泥肠,洗净,用少许生抽腌制五分钟.生姜切片.2、西兰花掰成小块,沸水中滴点植物油,放入西兰花焯一分钟,快速用冷水冲,再控干水分,撒点盐,颠簸均匀.3、锅内放少许植物油,七成热后炒姜片,再放入虾仁翻炒.4、虾仁变色后放入焯好的西兰花,翻炒至均匀受热后,滴几滴香油,炒匀出锅.
@龙芬2839：西兰花炒虾球的制作有何诀窍?
齐饼18694996694…… 西兰花炒虾球的做法如下:食材:西兰花一个,鲜虾250克,姜片、淀粉、料酒、胡椒粉、盐、花生油、生 抽等适量.做法:剥虾壳,挑出虾线,洗干净,加入淀粉、料酒、盐腌制;锅煮清水,沸腾后,加几滴花生油,放进鲜虾,一分钟后迅速捞出;随后放入西兰花,3分钟后捞出; 把热水倒掉,把锅烧干,加油爆姜丝后倒入西兰花和虾球翻炒,最后添加生抽和胡椒粉.
@龙芬2839：西兰花大虾怎么做好吃 -
齐饼18694996694…… 材料 鲜虾、西兰花、红椒 配料:蒜、料酒、生抽、糖、盐、油、香油 做法1、准备材料: 2、西兰花去粗茎,掰成小块(不要用刀切,会散掉);蒜切末;红椒切菱形片;鲜虾剥成虾仁备用.(可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下,也可等...
@龙芬2839：虾和西兰花能一起吃吗 -
齐饼18694996694…… 可以的,以下是虾和西兰花一起吃的做法. 主料:西兰花300克、虾仁适量 辅料:姜片3克、料酒3毫升、食用油5毫升、鸡粉2克、盐2克、水淀粉5克 步骤: 1、准备好食材 2、准备姜片,西蓝花3、加入食用油,姜片,大火,虾仁,煸炒4、锅中倒入料酒,西蓝花,翻炒5、加入鸡粉,盐,翻炒6、倒入水淀粉,翻炒即可 7、做好的西兰花装盘就可以享用啦~
@龙芬2839：西兰花炒大虾怎么做? -
齐饼18694996694…… 主料:西兰花 大虾 配料:生姜大蒜 调料:油 盐 酒 做法:西兰花切块,开水锅里放盐,倒入西兰花煮开,捞出;炒锅热好,放油,放入生姜片,出味,放入西兰花和大虾,盐酒少许,翻炒,放入大蒜片,起锅.
@龙芬2839：虾仁炒西兰花怎么做? -
齐饼18694996694…… 材料:西兰花、鲜虾、蒜两瓣、盐、食用油.做法:1.西兰花摘成小朵,用淡盐水浸泡十分钟,洗净,烧一锅开水,倒入西兰花,调入少许盐和油,以保持颜色翠绿;2.将鲜虾剥去壳,开背,去沙线,撒少许盐,倒少许料酒,腌制15分钟,然后用手抓揉一下(这样可以使虾上劲,虾肉脆嫩),冲净水备用;3.蒜切片备用;4.炒锅注油,烧热,入蒜片爆香,倒入虾仁炒至变色,倒入西兰花速炒匀,调入盐,关火即可.
