增强免疫力的6个方法

@荣中4725：提高免疫力最好的方法是什么 -
储秦19740829505…… 要想提高免疫力,就要想办法多吃能够提高身体免疫力的食物和营养素,同时保持良好的生活习惯和饮食习惯.做到下面7点,你的免疫力就会变得更强.1、每天保持适当的运动,大约进行30—60分钟左右的有氧运动,比如快走,慢跑,练太...

@荣中4725：怎样可以提高免疫力
储秦19740829505…… 这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法: 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升.而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸...