处理心理危机的6个方法
@咎峰5149：心理危机干预的方法有哪些?
丘庭13286899710…… 一、 建立社会支持系统是做好心理干预的一个重要措施 面对各种突发灾害事件,受害者如得不到足够的社会支持,会增加创 伤后应激障碍的发生概率,相反,个体对社会...
@咎峰5149：心理危机如何应对 -
丘庭13286899710…… 最好的办法是和自己亲近的人,比如父母,爱人,朋友在一起,他们自然会开导你,也可以自己通过读书,看激励方面的vcd,但是还是和人沟通最好.不是很严重的话就别去看医生,可以去咨询,但如果看的话,第一要消费,另外最重要的是有些心理医生会误导你的.
@咎峰5149：如何缓解心理危机呢?
丘庭13286899710…… 缓解这样的心理危机,主要通过下面这些办法:了解心理危机,和生病一样,有源头,有治疗方法,也有痊愈;时间能缓解目前的痛苦;减少和灾难环境的接触;说出感受和过程;用身体活动代替休息;放松治疗延伸:灾难教育实际上,除了灾难,面临任何没有经验的事,我们都会感到慌张
@咎峰5149：心理干预方法有哪几种?
丘庭13286899710…… 心理干预方法有如下几种: (1)药物治疗:对PTSD症状、焦虑抑郁、恐惧、烦躁不安患者,可以使用5-羟色胺再摄抑制剂及苯二氮草类药物;对出现精神病性症状(幻...
@咎峰5149：心理危机干预的方法是什么
丘庭13286899710…… 心理危机干预的方法是通过心理学的手段和技巧,对心理活动的方向、性质、强度和表现形态进行控制和调整.具体方式有:知觉干预:知觉干预通过作用于“压力知觉”这一环节,减少我们对压力知觉的反应,从而减少不必要的压力因素.生理干预:当心理压力来临时,让自已的呼吸慢下来,连续、缓慢地做十次深呼吸.决策干预:在各种各样的机遇面前,我们要扬长避短,选择性地参与,选择你的强项.
@咎峰5149：面对小a的心理危机小b应该用哪些方法来帮助他? -
丘庭13286899710…… 可以带他到专业的医院找专业的医生治疗一下,是有好处的,而且可以让他有一个乐观的心态,帮她开心一点
@咎峰5149：当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施? -
丘庭13286899710…… 导语 这些年来,我总会碰到一些让人伤心的事情.孩子们知道自己有问题不懂得求助,不懂得如何求助,抑或是乱求助.甚至很多孩子们到了很严重的地步才来求助,可是这时候似乎有些迟了.还有不少孩子们不想让学校知道,更不...
@咎峰5149：如何应对心理危机????
丘庭13286899710…… 心态,还在于你心态!面对的危机看你怎么看待啦!你当它不是回事它就不是回事根本对你无所影响,你当它是回事那就真是回事!当然你说的心理危机也就来了,不过来了你就要懂得释放,调整!你可倾诉,音乐,游玩…做你最喜欢做的事!以最快的时间去忘怯 调整
@咎峰5149：怎样减轻自己的心理压力 -
丘庭13286899710…… 减轻心理压力有以下几个方法: 1、首先要保持好的心态,积极面对难题,正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,引起不必要的压力. 2、如果压力太大,可以学会自我调...
丘庭13286899710…… 一、 建立社会支持系统是做好心理干预的一个重要措施 面对各种突发灾害事件,受害者如得不到足够的社会支持,会增加创 伤后应激障碍的发生概率,相反,个体对社会...
@咎峰5149：心理危机如何应对 -
丘庭13286899710…… 最好的办法是和自己亲近的人,比如父母,爱人,朋友在一起,他们自然会开导你,也可以自己通过读书,看激励方面的vcd,但是还是和人沟通最好.不是很严重的话就别去看医生,可以去咨询,但如果看的话,第一要消费,另外最重要的是有些心理医生会误导你的.
@咎峰5149：如何缓解心理危机呢?
丘庭13286899710…… 缓解这样的心理危机,主要通过下面这些办法:了解心理危机,和生病一样,有源头,有治疗方法,也有痊愈;时间能缓解目前的痛苦;减少和灾难环境的接触;说出感受和过程;用身体活动代替休息;放松治疗延伸:灾难教育实际上,除了灾难,面临任何没有经验的事,我们都会感到慌张
@咎峰5149：心理干预方法有哪几种?
丘庭13286899710…… 心理干预方法有如下几种: (1)药物治疗:对PTSD症状、焦虑抑郁、恐惧、烦躁不安患者,可以使用5-羟色胺再摄抑制剂及苯二氮草类药物;对出现精神病性症状(幻...
@咎峰5149：心理危机干预的方法是什么
丘庭13286899710…… 心理危机干预的方法是通过心理学的手段和技巧,对心理活动的方向、性质、强度和表现形态进行控制和调整.具体方式有:知觉干预:知觉干预通过作用于“压力知觉”这一环节,减少我们对压力知觉的反应,从而减少不必要的压力因素.生理干预:当心理压力来临时,让自已的呼吸慢下来,连续、缓慢地做十次深呼吸.决策干预:在各种各样的机遇面前,我们要扬长避短,选择性地参与,选择你的强项.
@咎峰5149：面对小a的心理危机小b应该用哪些方法来帮助他? -
丘庭13286899710…… 可以带他到专业的医院找专业的医生治疗一下,是有好处的,而且可以让他有一个乐观的心态,帮她开心一点
@咎峰5149：当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施? -
丘庭13286899710…… 导语 这些年来,我总会碰到一些让人伤心的事情.孩子们知道自己有问题不懂得求助,不懂得如何求助,抑或是乱求助.甚至很多孩子们到了很严重的地步才来求助,可是这时候似乎有些迟了.还有不少孩子们不想让学校知道,更不...
@咎峰5149：如何应对心理危机????
丘庭13286899710…… 心态,还在于你心态!面对的危机看你怎么看待啦!你当它不是回事它就不是回事根本对你无所影响,你当它是回事那就真是回事!当然你说的心理危机也就来了,不过来了你就要懂得释放,调整!你可倾诉,音乐,游玩…做你最喜欢做的事!以最快的时间去忘怯 调整
@咎峰5149：怎样减轻自己的心理压力 -
丘庭13286899710…… 减轻心理压力有以下几个方法: 1、首先要保持好的心态,积极面对难题,正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,引起不必要的压力. 2、如果压力太大,可以学会自我调...
