夏天一动就满头大汗是湿气重吗

@梅卸2845：摔地上后胳膊肿了,而且一动就疼 - 骨伤 - 复禾健康问答
荣肥19728628151…… 并不是所有人夏天一动就出汗的,通常体虚的人,气血虚的人身体不能摄水,人身好比海绵,用久了,就无法吸存水分,水分很容易沥出来,人也是一样的.所以容易出汗的人,身体肯定不怎么好,一定要好好调理.

@梅卸2845：为什么一到夏天就湿气重,两点自测你体内是否有湿 -
荣肥19728628151…… 祛除体内的湿气,其实有很多我们常吃的食物可以起作用.比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平,味甘酸,有健脾止泻、利水消肿的功效,将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿,甚至还可以起到美容的效用.此外,还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等,放到煲汤材料中,或者煲成粥、煮水喝,都可以利尿、除湿,对水肿的人尤其有效.值得注意的是,这两种方法都有利尿的作用,不适宜尿多的人食用.