夏天一直出汗会瘦吗

@充乳779：夏天经常流汗会变瘦吗 -
怀严13135362704…… 会啊,不过夏天减掉的体重一般冬天都会长回来

@充乳779：大夏天一直出汗能减肥吗?? -
怀严13135362704…… 夏天出汗对减肥的作用不大.减肥的关键在消耗体内的能量,分解体内的脂肪.不过我们在消耗能量时首先分解的却是糖类.这就是饥饿疗法、运动疗法的减肥效果不佳的原因.夏天人体代谢比较快消耗大不容易堆积脂肪!出汗多并不带表减的多!想要减脂最好做有氧运动!快走,慢跑,骑车都行!一周3到5次!看体能状况!每次20到60分钟!还有就是饮食的控制!!!!

@充乳779：夏天经常流汗会变瘦吗? -
怀严13135362704…… 不会

@充乳779：夏天出汗会瘦吗 -
怀严13135362704…… 你好,不一定的,因为增加出汗只能使体内失水快些,这样在运动后量体重时便可能出现体重减轻现象.可是,经过运动后补水,过不了一天,体重又会恢复正常,所看到的体重减轻只是暂时现象.出汗减少的是机体内对生理机能发挥重要作用...

@充乳779：夏天出汗能减肥吗?
怀严13135362704…… 我觉得可以减肥,因为体内的脂肪和水分都变成汗液流了出来.最好多做一些有氧运动如跑步,效果会更好 还要有自信

@充乳779：夏天一直流汗能减肥吗,会不会变黑,我要美白 -
怀严13135362704…… 能啊,我就是一到夏天就会出很多的汗,也不怎么想吃东西,然后就瘦了,但是一天基本的饮食还是要坚持,可以多吃蔬菜、水果,不要以牺牲健康来减肥,不划算.流汗的同时如果晒到太阳了是肯定会黑的,所以夏天出门还是要打好伞,即使不怕晒黑也会晒的很痛.