夏天吃盐多好还是少好

@娄秒5252：夏天吃盐多了好/?还是少了好?
毋向13033307881…… 湖南卫视 百科全说 张悟本:每天食用 不多不少 六克盐 对身体需要最好、

@娄秒5252：夏天吃盐多好还是不好 -
毋向13033307881…… 夏天由于出汗多可以适当的补点!但盐吃过量对人的血压不好(尤其是高血压患要少吃盐)

@娄秒5252：夏天吃咸点好还是吃淡点好,为什么 -
毋向13033307881…… 淡的 因为夏天热 需要水分.吃咸的会让你身体缺水

@娄秒5252：夏季吃咸一点好还是淡一点好?
毋向13033307881…… 下天吃饭咸一点比较好、因为人夏天留汗比较多身上地含盐量会跟汗水留出、如果不补充水和盐地话就会晕倒或中暑、特别提醒你还是多吃点咸地东西会比喝水好地多.

@娄秒5252：夏季应多吃盐还是少吃? -
毋向13033307881…… 运动量特别大的,适量补充淡盐水,一日盐量为5-6g

@娄秒5252：夏天是吃的咸点好 还是清淡一点好? -
毋向13033307881…… 当然是清淡的好.夏天属于天干物燥,这样的天气容易使人多排汗,体内的水分过分蒸发容易引起各种器官的不舒适,而吃清淡的食物易吸收的快.吃咸的容易使身体的营养沉淀

@娄秒5252：夏天吃东西口味咸点好还是清淡一些好? -
毋向13033307881…… 咸点好,夏天出汗多,带出了身体里的盐份

@娄秒5252：盐,夏天能多吃吗? -
毋向13033307881…… 不能吧

@娄秒5252：夏天吃太多的食盐对身体好吗 -
毋向13033307881…… 盐能使人体“水化”,就是说盐对水有某种吸附力,人体内盐分多了,要求水分也相应地增加,从而使过多的水分滞留在体内,因此引起高血压.所以夏天也好平时也好,适量吃盐才对身体好.

@娄秒5252：夏天吃盐量多少合适? -
毋向13033307881…… 世界卫星组织建议;食盐的每日摄入量应控制在5克以下;国内一些营养专家建议我国人民近期摄入量应控制在10克以下;一般人认为,一位体重为70千克的成年人,以每天摄入6~10克以下;一般认为,一位体重为70千克的成年人,以每天摄入...