夏天跑步猝死

@周贺2333：心律不齐的危害有哪些 - 全科 - 复禾健康问答
成河13290955276…… 久而不运动后的突然运动 在锻炼时不顾身体发出的各种信号,一意孤行地运动,是导致运动猝死最重要的主观原因.运动猝死的发生虽然很突然,但并非没有任何预警信号.在运动时可能出现胸闷、气促、心慌、头痛、恶心等情况,如果以为这是运动过程中的正常反应,而不予理睬继续运动,则容易“练”出问题.另外,如果很久不运动,某天心血来潮突然大运动量锻炼,更容易发生意外.

@周贺2333：大学生跑步为什么会猝死?
成河13290955276…… 平常不锻炼,现在的学生体质普遍不行啊,再加上有点血压、心脏、哮喘等的疾病,很容易悲剧的,跑步之前热热身,别被冻着.

@周贺2333：长距离跑为什么会让人猝死,谢谢
成河13290955276…… 心脏压力过大,导致心律不稳

@周贺2333：办公白领的“猝死”诱因有哪些?
成河13290955276…… 办公白领的“猝死”诱因: 危险一 疲劳 现代生活中的艰辛磨难,人情世故的烦扰,长期超负荷工作……当过重的身体、心理压力导致的疲劳累积到一定程度时,人就会步...

@周贺2333：每天跑步会猝死吗? -
成河13290955276…… 不可能.每天跑步应该很健康.肺活量大是长跑的,你是冲刺的,肺活量小时正常的.还有,冲刺过后你力量耗完了,身体没力气了,呼吸能力下降了.自然呼吸困难了. 还有跑不起别太拼命,对身体不好

@周贺2333：夏天最不适宜做什么运动?
成河13290955276…… 世界卫生组织把有氧运动与饮食平衡及心理状态一起称为健康的三个里程碑.近日,... 进入炎炎夏日,持续的高温天气,给健身运动带来一些疑惑.有人认为夏天炎热,...

@周贺2333：长跑跑步如何避免猝死呢?
成河13290955276…… 不要快 要慢慢跑 不要挑战自己 差不多就好啦 如果要感觉不舒服就立刻停下来

@周贺2333：跑马拉松导致死亡,是怎么死的!
成河13290955276…… 1、潜在疾病导致猝死 2、缺水虚脱导致3、冠心病、心肌炎

@周贺2333：夏季高温能训练吗?需要注意什么事项? -
成河13290955276…… 高温天气跑步注意事项1、选择清晨或傍晚跑步夏日跑步的时间最好选择在清晨或者傍晚,这样可以避开烈日的照射.晚上跑步尽量不要在余热依然很高的水泥地面跑,即使在白天跑步,也应该选择有树荫的地方,跑步的时间要根据自己的能力...