夏季养生饮品制作大全
@昌怕4863：夏天自制饮品有哪些? -
朱急13131232857…… 第一种是对在夏日补充维生素和盐分都十分有效的———柠檬盐水 原料:柠檬、盐、冰水 作法:柠檬切片,加少许盐放入冰箱腌制3-4天,取出后加冰水即可饮用,夏日饮用绝对清凉解暑. 柠檬中的维生素c有美白、养颜的作用,而夏季高温...
@昌怕4863：夏天有哪些简单易制的养生食物和饮料
朱急13131232857…… 1、用鲜柠檬榨成汁,具有解渴美白功效 2、用冬瓜切片煮汤,具有美白瘦脸功效 3、用白菜和豆腐做汤,含有丰富的豆类蛋白质 由于夏季较炎热,所以饮食要有规律,不要暴饮暴食,要以清淡为主.搭配要合理,颜色、荤素搭配要恰当 祝您及家人健康快乐每一天
@昌怕4863：夏季可饮用哪些自制的养生饮料?
朱急13131232857…… 一般来说,夏季可根据自己的体质、年龄、职业的状况,自制一些饮料.1. 三鲜饮 :制法用法:用鲜竹叶、鲜荷叶、鲜薄荷各30克,加水煎煮约10分钟取汁,再加人适量蜂蜜代茶饮用, 可有生津止渴、清热解毒的功效.2. 香薷饮:制法用法:洁净的香薷10克、厚朴5克,用剪刀剪碎;白扁豆5克炒黄捣碎,放入保温杯中, 以沸水冲泡,盖严温浸1小时,代茶频饮,每日2次,对于夏季感冒,以发热、头沉、倦怠、吐泻为 主病证者,效果较好.3. 五豆汤饮料制法用法:取绿豆、赤白小豆、黑豆、白扁豆各适量,生甘草10克,煮沸凉后 代茶饮.本汤营养丰富,味道甜美,既可补充盐分,又能清暑解渴.
@昌怕4863：适合夏天饮用的简单自制饮品有哪些 -
朱急13131232857…… 简单自制饮品防中暑 冷饮西瓜汁:将西瓜瓤500克去籽,放入榨汁机中打成汁状.加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐,在冰箱中略冷却后饮用. 西瓜翠衣饮:西瓜鲜外皮(称西瓜翠衣)200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去...
@昌怕4863：夏天喝什么茶最好 15种夏季养生茶配方及做法 -
朱急13131232857…… 养生茶名称:辛凉饮 调制:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可. 功效:这四种植物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节...
@昌怕4863：夏天喝什么饮料好 夏天饮品做法大全分享 -
朱急13131232857…… 材料 1 杯 新鲜的薄荷叶 2 杯 水 冰糖、红糖、蜂蜜适量 做法 1、采收来的一盆薄荷.洗干净然后摘下大约一杯的薄荷叶,我会稍微用手抓抓. 2、小锅子里倒入两杯水煮滚,然后加入薄荷叶,加盖,煮1分钟,不要太久了. 3、然后熄火,趁热加入一个红茶包,加盖,等大约两分钟.如果用冰糖和红糖这个时候可以加入.如果用蜂蜜,可以等过滤倒入杯子,稍微降温了才加. 4、过滤倒入杯子里,加冰块.就好啦!热饮也别有风味.
@昌怕4863：夏天有哪些简单易制的养生食物和饮料 -
朱急13131232857…… (下面是我看到的,觉得很有道理,也很健康,希望对你有用) 一、夏季养生多吃清热解暑的食物 当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象,不妨吃一些清热解暑之品. 绿豆:可以清热.单独用绿豆煮汤即可,最好不加糖.清热同时又要养胃...
@昌怕4863：夏天简单饮品做法 -
朱急13131232857…… 简单的饮品如: 酸梅汤. 绿豆百合汤. 绿豆薄荷汤. 菊花茶,绿豆汤,西瓜汁,桔子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤,平时多喝都能起到防止中暑的作用哦! 另外给你介绍几种: 1.金银花粥 材料:金银花30克,白米30克. 金银花可...
@昌怕4863：几款夏日小饮品的做法?急~ -
朱急13131232857…… 本饮品具有多种维生素,营养丰富,是夏季清热消暑之佳品.不防试试! 一、含蛋胡萝卜冷饮 材料:红萝卜汁半杯,柠檬1个,蛋清1个,苏打水50克,冰适量. 做法:先把红萝卜用搅拌器取汁;用同样的方法把柠檬取汁;将两种汁混合后搅拌...
@昌怕4863：适合夏天饮用的简单自制饮品有哪些?
朱急13131232857…… 12种简单自制饮品防中暑 冷饮西瓜汁:将西瓜瓤500克去籽,放入榨汁机中打成汁状.加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐,在冰箱中略冷却后饮用. 西瓜翠衣饮:西...
朱急13131232857…… 第一种是对在夏日补充维生素和盐分都十分有效的———柠檬盐水 原料:柠檬、盐、冰水 作法:柠檬切片,加少许盐放入冰箱腌制3-4天,取出后加冰水即可饮用,夏日饮用绝对清凉解暑. 柠檬中的维生素c有美白、养颜的作用,而夏季高温...
@昌怕4863：夏天有哪些简单易制的养生食物和饮料
朱急13131232857…… 1、用鲜柠檬榨成汁,具有解渴美白功效 2、用冬瓜切片煮汤,具有美白瘦脸功效 3、用白菜和豆腐做汤,含有丰富的豆类蛋白质 由于夏季较炎热,所以饮食要有规律,不要暴饮暴食,要以清淡为主.搭配要合理,颜色、荤素搭配要恰当 祝您及家人健康快乐每一天
@昌怕4863：夏季可饮用哪些自制的养生饮料?
朱急13131232857…… 一般来说,夏季可根据自己的体质、年龄、职业的状况,自制一些饮料.1. 三鲜饮 :制法用法:用鲜竹叶、鲜荷叶、鲜薄荷各30克,加水煎煮约10分钟取汁,再加人适量蜂蜜代茶饮用, 可有生津止渴、清热解毒的功效.2. 香薷饮:制法用法:洁净的香薷10克、厚朴5克,用剪刀剪碎;白扁豆5克炒黄捣碎,放入保温杯中, 以沸水冲泡,盖严温浸1小时,代茶频饮,每日2次,对于夏季感冒,以发热、头沉、倦怠、吐泻为 主病证者,效果较好.3. 五豆汤饮料制法用法:取绿豆、赤白小豆、黑豆、白扁豆各适量,生甘草10克,煮沸凉后 代茶饮.本汤营养丰富,味道甜美,既可补充盐分,又能清暑解渴.
@昌怕4863：适合夏天饮用的简单自制饮品有哪些 -
朱急13131232857…… 简单自制饮品防中暑 冷饮西瓜汁:将西瓜瓤500克去籽,放入榨汁机中打成汁状.加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐,在冰箱中略冷却后饮用. 西瓜翠衣饮:西瓜鲜外皮(称西瓜翠衣)200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去...
@昌怕4863：夏天喝什么茶最好 15种夏季养生茶配方及做法 -
朱急13131232857…… 养生茶名称:辛凉饮 调制:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可. 功效:这四种植物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节...
@昌怕4863：夏天喝什么饮料好 夏天饮品做法大全分享 -
朱急13131232857…… 材料 1 杯 新鲜的薄荷叶 2 杯 水 冰糖、红糖、蜂蜜适量 做法 1、采收来的一盆薄荷.洗干净然后摘下大约一杯的薄荷叶,我会稍微用手抓抓. 2、小锅子里倒入两杯水煮滚,然后加入薄荷叶,加盖,煮1分钟,不要太久了. 3、然后熄火,趁热加入一个红茶包,加盖,等大约两分钟.如果用冰糖和红糖这个时候可以加入.如果用蜂蜜,可以等过滤倒入杯子,稍微降温了才加. 4、过滤倒入杯子里,加冰块.就好啦!热饮也别有风味.
@昌怕4863：夏天有哪些简单易制的养生食物和饮料 -
朱急13131232857…… (下面是我看到的,觉得很有道理,也很健康,希望对你有用) 一、夏季养生多吃清热解暑的食物 当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象,不妨吃一些清热解暑之品. 绿豆:可以清热.单独用绿豆煮汤即可,最好不加糖.清热同时又要养胃...
@昌怕4863：夏天简单饮品做法 -
朱急13131232857…… 简单的饮品如: 酸梅汤. 绿豆百合汤. 绿豆薄荷汤. 菊花茶,绿豆汤,西瓜汁,桔子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤,平时多喝都能起到防止中暑的作用哦! 另外给你介绍几种: 1.金银花粥 材料:金银花30克,白米30克. 金银花可...
@昌怕4863：几款夏日小饮品的做法?急~ -
朱急13131232857…… 本饮品具有多种维生素,营养丰富,是夏季清热消暑之佳品.不防试试! 一、含蛋胡萝卜冷饮 材料:红萝卜汁半杯,柠檬1个,蛋清1个,苏打水50克,冰适量. 做法:先把红萝卜用搅拌器取汁;用同样的方法把柠檬取汁;将两种汁混合后搅拌...
@昌怕4863：适合夏天饮用的简单自制饮品有哪些?
朱急13131232857…… 12种简单自制饮品防中暑 冷饮西瓜汁:将西瓜瓤500克去籽,放入榨汁机中打成汁状.加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐,在冰箱中略冷却后饮用. 西瓜翠衣饮:西...
