夏至养生顺口溜
@习时5909：夏至节气的习俗及养生秘诀
弓风15946498452…… 夏至时值麦收,自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰.因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典.下面一起来看看小编为大家整理的夏至节气的...
@习时5909：夏至养生三忌分别是什么?
弓风15946498452…… 忌夜食生冷、空腹饮茶: 夏季夜短,年事稍长之人,或体质稍弱者,腹中常冷,不易消化饮食,生菜、瓜类等,本为夏季忌食之品,夜间尤其要注意食用此类食物.夜间亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘腻之物,否则可见腹胀、吐泻交作等病症. 过多饮茶,尤其是空腹时饮茶,极易导致茶水消耗人体的阳气,如果再是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足疼痛之痹症,以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症.因此,夏季饮茶,应是在餐后饮二到三杯为宜,有饥饿感则立刻停饮.
@习时5909：夏至怎么养生
弓风15946498452…… 夏季养生 古人对于夏季的养生也是很有讲究的.《素问·四气调神大论》曰:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也”.就是说,夏季要神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长需要阳光...
@习时5909：夏至唯美经典语录文案
弓风15946498452…… 夏至是一个夏季的节气,夏至的到来代表着夏天的到来,每到这个节气的时候总是会有很多农事活动的举办,那么关于夏至唯美经典语录文案有哪些呢?下面小编为大家整...
@习时5909：美容师给客户发的天气比较热 -
弓风15946498452…… 即将迎来2015年夏至节气,酷暑难耐的天气是否让你觉得烦躁不已呢?美容师们,赶紧动手发些夏至养生短信让你的客户降降暑吧!以下就为大家提供2015年美容师发给顾客的夏至养生短信大全,供参考: 1、夏至到,白昼长,晚睡觉,早起...
@习时5909：夏至节气养生小贴士 夏至要注意什么 -
弓风15946498452…… 夏至养生要防暑降温,保证每天足够的饮水,充足睡眠,早睡早起,时令果蔬,饮食有节,坚持有氧运动,保持乐观心态.
@习时5909：夏至节气到来 夏至该吃什么养生 -
弓风15946498452…… 多吃水果及蔬菜:夏日炎热,人体皮肤毛孔疏松,容易出汗,我们适宜多吃水果及蔬菜,既可补充流失的水份,亦容易消化,不会加重脾胃的负担.水果方面,特别一提的是西瓜.西瓜又称为夏瓜,有解暑除烦、生津止汤、清热利尿的功效,是夏天的佳品多喝一些消暑去湿的汤水,例如用冬瓜、葛根、莲叶、冬瓜子、赤小豆、扁豆煲汤;亦可煲酸梅汤.在晒太阳后,芥菜汤能有效驱散暑热
@习时5909：夏天有那些养生高招呢? -
弓风15946498452…… 二十四节气中的夏至.“至”不做“到”解,而作“极”解.指当天的夏季日影最长,并开始炎热.养生专家与您话养生,看日常生活应注意的三忌三宜.中医认为夏至节气进入阳气最旺时节,这一时节的养生保健,要顺应夏季阳盛于外的特点...
@习时5909：夏至养生应该注意些什么 -
弓风15946498452…… 1、清淡饮食多吃蔬果杂粮 夏至时节气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化...
@习时5909：夏至养生吃什么好 -
弓风15946498452…… 夏至当天是阳气最旺的一天,最好晚睡早起,利用午休来补充睡眠.夏至过后天气会越来越热,多吃新鲜果蔬有助于养生.多吃瓜类:夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补充.蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且...
弓风15946498452…… 夏至时值麦收,自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰.因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典.下面一起来看看小编为大家整理的夏至节气的...
@习时5909：夏至养生三忌分别是什么?
弓风15946498452…… 忌夜食生冷、空腹饮茶: 夏季夜短,年事稍长之人,或体质稍弱者,腹中常冷,不易消化饮食,生菜、瓜类等,本为夏季忌食之品,夜间尤其要注意食用此类食物.夜间亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘腻之物,否则可见腹胀、吐泻交作等病症. 过多饮茶,尤其是空腹时饮茶,极易导致茶水消耗人体的阳气,如果再是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足疼痛之痹症,以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症.因此,夏季饮茶,应是在餐后饮二到三杯为宜,有饥饿感则立刻停饮.
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弓风15946498452…… 多吃水果及蔬菜:夏日炎热,人体皮肤毛孔疏松,容易出汗,我们适宜多吃水果及蔬菜,既可补充流失的水份,亦容易消化,不会加重脾胃的负担.水果方面,特别一提的是西瓜.西瓜又称为夏瓜,有解暑除烦、生津止汤、清热利尿的功效,是夏天的佳品多喝一些消暑去湿的汤水,例如用冬瓜、葛根、莲叶、冬瓜子、赤小豆、扁豆煲汤;亦可煲酸梅汤.在晒太阳后,芥菜汤能有效驱散暑热
@习时5909：夏天有那些养生高招呢? -
弓风15946498452…… 二十四节气中的夏至.“至”不做“到”解,而作“极”解.指当天的夏季日影最长,并开始炎热.养生专家与您话养生,看日常生活应注意的三忌三宜.中医认为夏至节气进入阳气最旺时节,这一时节的养生保健,要顺应夏季阳盛于外的特点...
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弓风15946498452…… 1、清淡饮食多吃蔬果杂粮 夏至时节气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化...
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