夜里腿酸睡不着怎么办

@宣滕5170：腿酸无法入睡怎么办
粱柯18321044639…… 腿酸可能由于过度劳累引起.可以尝试食补,食补比药补要好不少,还没有副作用.如果长时间还不见好转,建议到医院就诊. 另外,中老年骨质疏松也会引起腿酸,可以注意补钙,补钾,多吃香蕉,紫菜,海带,菠菜等含钾量高的食物. 腰酸应该再描述详细写,是否还伴有乏力,水肿等等其他症状.除了骨科的问题,还可能有肾内科的问题.

@宣滕5170：睡觉腿酸怎么办
粱柯18321044639…… 吃些钙片、喝紫菜汤、纯牛奶、豆腐、虾皮、多吃鱼.要过一段时间才会好的.

@宣滕5170：腿酸疼睡不着觉怎么办?
粱柯18321044639…… 泡一下脚睡嘛,用香柏木木桶,再用烫一点的水,买一个高一点的,一半的腿都在里面,泡了之后睡眠特别好,香柏木本身就有药效,现在很多医生都会建议多用木桶泡脚,身体健康促进睡眠.我们一家人都用,尤其我每天穿高跟鞋上下班,腿脚都酸痛得要命,每天晚上最享受的就是泡脚了,虽然现在热,先冒点汗然后再洗个澡,特别好睡.现在买木桶,一定要买工艺好不漏水的.我买的是香柏源的,是直接生产商挺好用的,您可以去看看,现在卖的人挺多的您可以百度或去各种网上查查,希望对您有用.祝您身体健康!

@宣滕5170：晚上睡觉腿一直酸怎么办?
粱柯18321044639…… 先放松自己没?不要把它想和严重,顺其自然.你可以试试睡觉前运动运动,看看效果啊!

@宣滕5170：晚上腿酸胀睡不着怎么办 -
粱柯18321044639…… 用威灵仙熬水连喝加洗就行了.