夜间噩梦中药

@胥马5483：脸上的斑应该如何去除才有效? - 皮肤科 - 复禾健康问答
谯从18251362273…… 安神的药,光靠药物是不行的,我感觉还是从自己抓起,多远动,白天不要胡思乱想,晚上按时睡觉,我睡觉前都会想明天会更好.你也可以想一些开心的事 好人好梦啊

@胥马5483：睡觉老做噩梦,什么方法有助于睡眠阿? -
谯从18251362273…… 在睡前喝一杯白开水,然后在枕头旁边放上一袋薰衣草或者是一个苹果,用这两种东西的香气来帮助睡眠~!

@胥马5483：要吃什么药晚上才不会做恶梦?
谯从18251362273…… 建议你吃点谷维素,它有调节植物性神经的作用!你试下吃一个星期,有效果的!还有要 保持心态的良好就行!