大便干结解决办法
@柯趴1770：怎么解决大便干燥
正光19897659139…… 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞露,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.严重时可以服用排毒养颜胶囊
@柯趴1770：大便干结怎么办
正光19897659139…… 吃点麻子仁丸,多吃蔬菜水果,大便不要用力屏气,多活动,增加肠胃运动.
@柯趴1770：大便干结怎么办?
正光19897659139…… 1、早上空腹饮水,可加些黄金双歧因子糖(果寡糖)养增殖肠道有益菌 .有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯).这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便...
@柯趴1770：大便干结怎么办?
正光19897659139…… 大便干结是粪便停留在肠道时间过长造成的,养成早晨定时排便的习惯,多吃粗纤含量高的食物香焦;红薯、南瓜等.注意增加活动量促肠蠕动.
@柯趴1770：大便干结怎么办呢
正光19897659139…… 早上醒来,喝一两杯加少许盐的温水,还可加点柠檬汁,白天一定要补充足够水分,... 以提高排便的规律性.另一个好方法就是在饮食中加入适量的健康油类,ω-3(如亚麻...
@柯趴1770：大便干结怎么办?有什么办法可以治疗?
正光19897659139…… 便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决. 长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试. 另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行. 平常不要吃葱姜蒜辣椒羊肉花椒茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉梨猕猴桃黄瓜红薯绿豆汤苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌
@柯趴1770：大便干结怎么办?有什么办法可以治疗?
正光19897659139…… 多点喝水才行,吃香蕉试试吧.
@柯趴1770：大便干结怎么办?有什么办法可以治疗?
正光19897659139…… 一般可以吃些火龙果等等通便的食物了.
正光19897659139…… 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞露,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.严重时可以服用排毒养颜胶囊
@柯趴1770：大便干结怎么办
正光19897659139…… 吃点麻子仁丸,多吃蔬菜水果,大便不要用力屏气,多活动,增加肠胃运动.
@柯趴1770：大便干结怎么办?
正光19897659139…… 1、早上空腹饮水,可加些黄金双歧因子糖(果寡糖)养增殖肠道有益菌 .有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯).这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便...
@柯趴1770：大便干结怎么办?
正光19897659139…… 大便干结是粪便停留在肠道时间过长造成的,养成早晨定时排便的习惯,多吃粗纤含量高的食物香焦;红薯、南瓜等.注意增加活动量促肠蠕动.
@柯趴1770：大便干结怎么办呢
正光19897659139…… 早上醒来,喝一两杯加少许盐的温水,还可加点柠檬汁,白天一定要补充足够水分,... 以提高排便的规律性.另一个好方法就是在饮食中加入适量的健康油类,ω-3(如亚麻...
@柯趴1770：大便干结怎么办?有什么办法可以治疗?
正光19897659139…… 便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决. 长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试. 另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行. 平常不要吃葱姜蒜辣椒羊肉花椒茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉梨猕猴桃黄瓜红薯绿豆汤苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌
@柯趴1770：大便干结怎么办?有什么办法可以治疗?
正光19897659139…… 多点喝水才行,吃香蕉试试吧.
@柯趴1770：大便干结怎么办?有什么办法可以治疗?
正光19897659139…… 一般可以吃些火龙果等等通便的食物了.
