大口喝水的坏处

@平光6089：大口大口的喝水,有那些害处? -
父削15355143624…… 喝水小科学 清晨一杯凉白开:人体经过一夜的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外力作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的.如果是糖水或放入营养物质的水,需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷机体的作用.所以...

@平光6089：大口大口的喝水,有那些害处? -
父削15355143624…… 清晨一杯凉白开: 人体经过一夜的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外力作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的.如果是糖水或放入营养物质的水,需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷机体的作用.所以,清晨喝一杯...

@平光6089：为什么不能大口喝水? -
父削15355143624…… 口渴时,很多人都会端起杯子一饮而尽.但对老年人尤其是刚洗完澡的老年人来说,可能有危害. 因为洗完热水澡后,由于身体受热,血管扩张,血流量增加,心脏跳动也会比平时快些,而喝水速度太快,会使血容量增加过快,加重心脏负担

@平光6089：喝水有什么讲究?尤其是大口喝水,是有利还是有弊? -
父削15355143624…… 喝水多少因人而异,尽量喝纯净水 空腹宜喝温开水 空腹喝水宜用温开水,也可以用清淡的饮料如果汁、淡茶、菜汁等.牛奶、豆浆、鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用,而应放在进餐时或进餐后再吃.天热多汗,应酌量增加喝水量;大量出汗后应补充一些极淡的盐水 喝水不要大口吞咽 很多人往往在口渴时才想起喝水,而且往往是大口吞咽,这种做法也是不对的.喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹胀,因此最好先将水含在口中,再缓缓喝下,尤其是肠胃虚弱的人,喝水更应该一口一口慢慢喝