大学生自我调整方案
@湛毕620：刚进大学,如何调整自己的心理 -
边杜18830054739…… 更快的适应新的环境.(3)宽容原则;(4)掌握人际沟通技巧 3.遵循交往的原则、同一个宿舍的学生来自大江南北,生活习惯不大一样.同学融洽地相处将是解除思乡之苦的好办法,同时主动调整自己,积极适应新的环境.(4)互利原则1、新生思家是在所难免.但你已长大,独立远行的你应该有一份自豪感,最主要是要有自信、相信自己能够解决困难. 2、新的环境.(2)尊重原则:(1)真诚原则;(2)摸索适应大学的学习方法;(3)重新确立正确的自我形象,刚开始不适应是很正常的. 大学里,关键要有一个正确的学习方法.大学不同于中学的学习:(1)尽快提高生活自理能力,平时生活有些矛盾在所难免.这时候最需要大家的宽容、谅解
@湛毕620：遇到困难时的心理活动 - 大学生遇到挫折心理应怎样自我调?大学生遇到挫折心理应怎样自我调节
边杜18830054739…… 1、确立新的适合自己的追求目标 许多大学生入学后,产生这样那样的心理问题,主要是缺乏新的追求目标所致.许多大学生进入大学后,往往想轻松轻松,不进行目标规...
@湛毕620：大学生如何调节自己的情绪? -
边杜18830054739…… 学会发泄情绪:俗话说的好,人生不如意十之八九,谁还能没有点情绪不是,但是我们不能任由情绪堆积,每当有情绪的时候就要把它发泄出来,这样对我们的身心和生活都有帮助,发泄情绪的方式很多,例如对着空旷的地方大喊,去发泄室,...
@湛毕620：大学生如何调节自己的心态 -
边杜18830054739…… 调节心态,保持好的心态能改变很多东西!如何改变就看你自己的了,毕竟这是自己的问题,应该自己学者解决.把解决它的过程看成锻炼自己的过程,这就是心态的作用,
@湛毕620：大学生应该如何调整自己的心态 -
边杜18830054739…… 最重要的一点就是消费者意识到服务者意识的转变. 在学校,你交学费享受的是服务;在职场,你领工资要做的是提供服务.所以需要站在老板和客户的角度思考问题,帮助他们解决问题. 商业世界里,价值要通过交换才能实现.当你意识到自己不再是世界的中心的时候,可能会恐慌,不安,甚至愤怒;但是只要你能调整心态,培养自己的服务者意识,你就能在这个世界发挥自己的价值.
@湛毕620：大学生应该如何进行自我心理调适?
边杜18830054739…… 在人的一生中,职业选择期是非常关键的时期.在职业选择期,健康的心理往 往决定着一个人在职业生涯中能否发挥自己的才华,取得事业成功与自我价值的实 现.为了...
@湛毕620：大学新生怎样调整好自己来适应新的生活
边杜18830054739…… 有两个自认为很好的建议: 一、如果你需要累积知识的话,多看点经济类和理财类的书籍,对自己以后会有很大的帮助 二、如果你需要累积社会经验,去打临工,比如说饮料促销员啊,可以认识很多同龄且性格开朗的朋友,累积社会经验,还可以自己赚零用钱,多好啊~·
@湛毕620：刚进大学,如何调整自己的心理 -
边杜18830054739…… 1、新生思家是在所难免.但你已长大,独立远行的你应该有一份自豪感.同学融洽地相处将是解除思乡之苦的好办法. 2、新的环境,刚开始不适应是很正常的.更快的适应新的环境,最主要是要有自信、相信自己能够解决困难,同时主动调整...
@湛毕620：大学新生该如何调整自己快一点适应大学生活?
边杜18830054739…… 大学新生要想快一点适应大学生活,调整心态、找准方向、扬长避短显得尤为重要.一位大学辅导员提醒,大学的教学方式、教学理念及教学手段完全不同于中学,更强调学习过程中的自主性、创造性、实践性.新生必须以最快的速度适应大学的学习方式.此外,大学新生还要学会打点个人生活,培养独立生活能力.没有了家长无微不至的照顾、事无巨细的提醒,许多事情需要独自处理,不少新生难免手足无措,这个“断奶期”越短越好.
@湛毕620：大学生有就业压力时应该如何自我调整?
边杜18830054739…… 一般来说,大学生在遇到就业压力问题时,应该从以下角度作好自我调整: 1.注意培养自己良好的性格,增强心理耐受度和抗挫折能力. 2.建立客观的自我评估系统,调整自己的期望值,对可能遇到的问题作充分的估计. 3.建立一个支持系统,包括家人、朋友、老师等,遇到问题不要一个人扛着,而要找人倾诉.一方面可以宣泄情绪,获得力量和支持,另一方面可以集思广益,把问题看得更清楚,获得更多解决问题的办法. 4.注重心理健康,学会调控自己的情绪,学习通过放松训练、呼吸冥想等方法缓解自己的焦虑、紧张、不安等负性情绪. 5.长期压力过大无法缓解或遇到其他心理问题时,应及时找心理医生寻求专业帮助.
边杜18830054739…… 更快的适应新的环境.(3)宽容原则;(4)掌握人际沟通技巧 3.遵循交往的原则、同一个宿舍的学生来自大江南北,生活习惯不大一样.同学融洽地相处将是解除思乡之苦的好办法,同时主动调整自己,积极适应新的环境.(4)互利原则1、新生思家是在所难免.但你已长大,独立远行的你应该有一份自豪感,最主要是要有自信、相信自己能够解决困难. 2、新的环境.(2)尊重原则:(1)真诚原则;(2)摸索适应大学的学习方法;(3)重新确立正确的自我形象,刚开始不适应是很正常的. 大学里,关键要有一个正确的学习方法.大学不同于中学的学习:(1)尽快提高生活自理能力,平时生活有些矛盾在所难免.这时候最需要大家的宽容、谅解
@湛毕620：遇到困难时的心理活动 - 大学生遇到挫折心理应怎样自我调?大学生遇到挫折心理应怎样自我调节
边杜18830054739…… 1、确立新的适合自己的追求目标 许多大学生入学后,产生这样那样的心理问题,主要是缺乏新的追求目标所致.许多大学生进入大学后,往往想轻松轻松,不进行目标规...
@湛毕620：大学生如何调节自己的情绪? -
边杜18830054739…… 学会发泄情绪:俗话说的好,人生不如意十之八九,谁还能没有点情绪不是,但是我们不能任由情绪堆积,每当有情绪的时候就要把它发泄出来,这样对我们的身心和生活都有帮助,发泄情绪的方式很多,例如对着空旷的地方大喊,去发泄室,...
@湛毕620：大学生如何调节自己的心态 -
边杜18830054739…… 调节心态,保持好的心态能改变很多东西!如何改变就看你自己的了,毕竟这是自己的问题,应该自己学者解决.把解决它的过程看成锻炼自己的过程,这就是心态的作用,
@湛毕620：大学生应该如何调整自己的心态 -
边杜18830054739…… 最重要的一点就是消费者意识到服务者意识的转变. 在学校,你交学费享受的是服务;在职场,你领工资要做的是提供服务.所以需要站在老板和客户的角度思考问题,帮助他们解决问题. 商业世界里,价值要通过交换才能实现.当你意识到自己不再是世界的中心的时候,可能会恐慌,不安,甚至愤怒;但是只要你能调整心态,培养自己的服务者意识,你就能在这个世界发挥自己的价值.
@湛毕620：大学生应该如何进行自我心理调适?
边杜18830054739…… 在人的一生中,职业选择期是非常关键的时期.在职业选择期,健康的心理往 往决定着一个人在职业生涯中能否发挥自己的才华,取得事业成功与自我价值的实 现.为了...
@湛毕620：大学新生怎样调整好自己来适应新的生活
边杜18830054739…… 有两个自认为很好的建议: 一、如果你需要累积知识的话,多看点经济类和理财类的书籍,对自己以后会有很大的帮助 二、如果你需要累积社会经验,去打临工,比如说饮料促销员啊,可以认识很多同龄且性格开朗的朋友,累积社会经验,还可以自己赚零用钱,多好啊~·
@湛毕620：刚进大学,如何调整自己的心理 -
边杜18830054739…… 1、新生思家是在所难免.但你已长大,独立远行的你应该有一份自豪感.同学融洽地相处将是解除思乡之苦的好办法. 2、新的环境,刚开始不适应是很正常的.更快的适应新的环境,最主要是要有自信、相信自己能够解决困难,同时主动调整...
@湛毕620：大学新生该如何调整自己快一点适应大学生活?
边杜18830054739…… 大学新生要想快一点适应大学生活,调整心态、找准方向、扬长避短显得尤为重要.一位大学辅导员提醒,大学的教学方式、教学理念及教学手段完全不同于中学,更强调学习过程中的自主性、创造性、实践性.新生必须以最快的速度适应大学的学习方式.此外,大学新生还要学会打点个人生活,培养独立生活能力.没有了家长无微不至的照顾、事无巨细的提醒,许多事情需要独自处理,不少新生难免手足无措,这个“断奶期”越短越好.
@湛毕620：大学生有就业压力时应该如何自我调整?
边杜18830054739…… 一般来说,大学生在遇到就业压力问题时,应该从以下角度作好自我调整: 1.注意培养自己良好的性格,增强心理耐受度和抗挫折能力. 2.建立客观的自我评估系统,调整自己的期望值,对可能遇到的问题作充分的估计. 3.建立一个支持系统,包括家人、朋友、老师等,遇到问题不要一个人扛着,而要找人倾诉.一方面可以宣泄情绪,获得力量和支持,另一方面可以集思广益,把问题看得更清楚,获得更多解决问题的办法. 4.注重心理健康,学会调控自己的情绪,学习通过放松训练、呼吸冥想等方法缓解自己的焦虑、紧张、不安等负性情绪. 5.长期压力过大无法缓解或遇到其他心理问题时,应及时找心理医生寻求专业帮助.
