大学生3000米成绩对照表

@逯庆3996：男子长跑,3000米,多少分钟才算及格 -
靳云17614746408…… 10分10秒-10分35秒 长跑标准 男生 800M:2分10秒—2分30秒左右 1500M:4分25秒—4分45秒左右 3000M:10分10秒—10分35秒左右 女生: 800M:2分45秒—3分10秒左右 1500M:5分35秒—5分50秒左右 3000M:12分40秒—13—10秒左右

@逯庆3996：大学生3000米跑多少算好成绩大神们帮帮忙 -
靳云17614746408…… 应该看看你们学校的纪录,3000米的话比纪录慢个一分半钟都是好成绩.

@逯庆3996：大学生立定跳远成绩标准表
靳云17614746408…… 大学生跳远成绩标准为:男生263-273cm为优秀,248-256cm为良好,208-244cm为及格,183-203cm为不及格女生195-207cm为优秀,181-188cm为良好,151-178cm为...

@逯庆3996：3000米多长合格? -
靳云17614746408…… 3000米呀,一般来说,女子能跑到12分钟以内,就算很棒了,拿冠军的希望就很大,还有个比赛战术跟你说下,一般学校级别的比赛,运动员大多没什么经验,一开始都会比较兴奋,我希望你不要这样,3000米可以说是一个慢热的过程,我想只要你起跑抢占个比较有利的位置----没必要第一,最好是跟在第一个人后面,途中跑的时候注意自己的节奏,并自我感受,能跟的上就坚持,跟不上,你可以调节下速度,这样你在最后冲刺的时候加把劲,胜利属于你的. 能讲的东西太多了,一下两下说不完,如果你们的跑道是400米,平均一圈1分30就很不错了,那你保准能拿冠军,祝你好运