大早上吃汤圆的危害
@晁咏1518：吃汤圆有什么害处……? -
雷善18840268833…… 《本草纲目》中早有记载,糯米粘滞、难化.《本草逢原》也说,糯米若做粘饼,性难运化,病人莫食.汤圆的外皮部分均以糯米粉为食材,黏性高,不易消化. 对于肠胃功能不佳者、老年人、儿童,在食用汤圆的时候就应特别留意,以免造成...
@晁咏1518：为什么汤圆不能当早餐 -
雷善18840268833…… 1、早餐吃汤圆好吗?早餐吃汤圆不好.汤圆的主要原料是精白糯米粉,黏性高,非常不易消化.再加上汤圆馅里大量的油脂,更给胃肠增加了负担.人早起时,胃肠道功能最弱,这个时候一下子吃这么多难以消化的东西,必定会导致机体不适,影响消化.当做早餐食用,容易发生消化不良、泛酸等情况.另外,从营养上来看,用汤圆当早餐也不合理.因为汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪,而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少.这样的早餐,根本不能满足人们一上午的营养需求.2、空腹可以吃汤圆吗?吃汤圆不可空腹.特别是在早上,胃肠道功能是最弱的,又处于高酸状态,汤圆的高糖高油及黏性高的糯米外皮都会加重胃肠道负担,导致消化不良或加重胃食道反流,影响一天的工作和生活.
@晁咏1518：早上吃汤圆好吗
雷善18840268833…… 不好.汤圆的主要原料是精白糯米粉,黏性高,非常不易消化.再加上汤圆馅里大量的油脂,更给胃肠增加了负担.人早起时,胃肠道功能最弱,这个时候一下子吃这么多难以消化的东西,必定会让胃肠不堪重负.有的本来消化功能就差的人,还会出现泛酸、烧心等情况,影响一天的工作和生活.
@晁咏1518：多吃汤圆对身体有害不? -
雷善18840268833…… 多吃无益,浅尝即可. 毕竟汤圆是高脂、高糖、低蛋白,圆的外皮糯米含有较多的支链淀粉,粘度高,糯米属于性寒,容易引起饱滞,难以消化,对胃不好,加上馅料多用脂肪含量高的芝麻、花生等果仁,加猪油混合制成,热量非常高,一旦多吃,很容易造成血糖升高,也容易造成肥胖.还有就是甜的汤圆吃多了,会造成B族维生素大量消耗,因为甜食消化过程中会损耗大量B族维生素.所以不要把汤圆作为早餐或者正餐,作为饭后甜点,浅尝一两颗为佳.
@晁咏1518：汤圆吃多有什么坏处?
雷善18840268833…… 汤圆的外皮糯米含有较多的支链淀粉,粘度高,难以消化;加上馅料多用脂肪含量高的芝麻、花生等果仁,加猪油混合制成,热量非常高,一旦多吃,很容易造成血糖升高,对健康造成不良影响.
@晁咏1518：天天早上,吃汤圆,对身体,有没有什么不好的反应 -
雷善18840268833…… 如肠胃没有返酸的情况就可以天天吃,如有白人酸的情况就说明肠胃受不了.
@晁咏1518：为什么早餐不宜吃汤圆? -
雷善18840268833…… 为什么汤圆不适合做早餐呢?于康表示,汤圆的主要原料是精白糯米粉,黏性高,非常不易消化.再加上汤圆馅里大量的油脂,更给胃肠增加了负担.人早起时,胃肠道功能最弱,这个时候一下子吃这么多难以消化的东西,必定会让胃肠不堪重...
雷善18840268833…… 《本草纲目》中早有记载,糯米粘滞、难化.《本草逢原》也说,糯米若做粘饼,性难运化,病人莫食.汤圆的外皮部分均以糯米粉为食材,黏性高,不易消化. 对于肠胃功能不佳者、老年人、儿童,在食用汤圆的时候就应特别留意,以免造成...
@晁咏1518：为什么汤圆不能当早餐 -
雷善18840268833…… 1、早餐吃汤圆好吗?早餐吃汤圆不好.汤圆的主要原料是精白糯米粉,黏性高,非常不易消化.再加上汤圆馅里大量的油脂,更给胃肠增加了负担.人早起时,胃肠道功能最弱,这个时候一下子吃这么多难以消化的东西,必定会导致机体不适,影响消化.当做早餐食用,容易发生消化不良、泛酸等情况.另外,从营养上来看,用汤圆当早餐也不合理.因为汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪,而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少.这样的早餐,根本不能满足人们一上午的营养需求.2、空腹可以吃汤圆吗?吃汤圆不可空腹.特别是在早上,胃肠道功能是最弱的,又处于高酸状态,汤圆的高糖高油及黏性高的糯米外皮都会加重胃肠道负担,导致消化不良或加重胃食道反流,影响一天的工作和生活.
@晁咏1518：早上吃汤圆好吗
雷善18840268833…… 不好.汤圆的主要原料是精白糯米粉,黏性高,非常不易消化.再加上汤圆馅里大量的油脂,更给胃肠增加了负担.人早起时,胃肠道功能最弱,这个时候一下子吃这么多难以消化的东西,必定会让胃肠不堪重负.有的本来消化功能就差的人,还会出现泛酸、烧心等情况,影响一天的工作和生活.
@晁咏1518：多吃汤圆对身体有害不? -
雷善18840268833…… 多吃无益,浅尝即可. 毕竟汤圆是高脂、高糖、低蛋白,圆的外皮糯米含有较多的支链淀粉,粘度高,糯米属于性寒,容易引起饱滞,难以消化,对胃不好,加上馅料多用脂肪含量高的芝麻、花生等果仁,加猪油混合制成,热量非常高,一旦多吃,很容易造成血糖升高,也容易造成肥胖.还有就是甜的汤圆吃多了,会造成B族维生素大量消耗,因为甜食消化过程中会损耗大量B族维生素.所以不要把汤圆作为早餐或者正餐,作为饭后甜点,浅尝一两颗为佳.
@晁咏1518：汤圆吃多有什么坏处?
雷善18840268833…… 汤圆的外皮糯米含有较多的支链淀粉,粘度高,难以消化;加上馅料多用脂肪含量高的芝麻、花生等果仁,加猪油混合制成,热量非常高,一旦多吃,很容易造成血糖升高,对健康造成不良影响.
@晁咏1518：天天早上,吃汤圆,对身体,有没有什么不好的反应 -
雷善18840268833…… 如肠胃没有返酸的情况就可以天天吃,如有白人酸的情况就说明肠胃受不了.
@晁咏1518：为什么早餐不宜吃汤圆? -
雷善18840268833…… 为什么汤圆不适合做早餐呢?于康表示,汤圆的主要原料是精白糯米粉,黏性高,非常不易消化.再加上汤圆馅里大量的油脂,更给胃肠增加了负担.人早起时,胃肠道功能最弱,这个时候一下子吃这么多难以消化的东西,必定会让胃肠不堪重...
