大早上喝咖啡好不好
@高李2342：早起喝咖啡好吗? -
正蔡13284189630…… 早上可以喝咖啡,但是咖啡下午别喝,早晨你喝一杯比较浓一点的咖啡,兴奋过了之后,到晚上精神就抑制了,就能睡得好了. 有位著名的表演艺术家(林默予 83岁)每天的早餐食谱中,就有一样非常重要的东西,那就是咖啡,在加热以后的...
@高李2342：早上喝咖啡好吗? -
正蔡13284189630…… 咖啡作为时尚与美味的代表,受到了无数美女的青睐,但是,饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害. 咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,...
@高李2342：早晨喝咖啡好吗?
正蔡13284189630…… 当然不好..早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞,但须先吃早餐后,才能饮用,否则容易 伤害肠胃功能.有胃及十二脂肠胃溃疡的人,尤其应避免空腹喝咖啡.喝了咖啡约十至十五分钟,即有提神醒脑的作用,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠. 勿喝太浓的咖啡,否则会使人变得急躁且理解力减弱. 喝咖啡后,不能马上抽烟,否则容易对心脏造成危害. 服用抗生素和胃溃疡治疗药物,不可同时喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不适. 至于早餐喝牛奶同样是不科学的,牛奶的主要成分是蛋白质,而早上人体内血糖含量低,需要补充的是糖类物质(大米饭中80%是),蛋白质虽然也能转化为糖类供应能量(糖),但却非其所长,是一种浪费.而且很多人对牛奶过敏,这时候更易发生严重过敏反应
@高李2342：每天早晨喝一杯咖啡好吗? -
正蔡13284189630…… 早餐最好还是少喝咖啡,咖啡是提神的,但对大脑有刺激,对大脑不好.早餐建议你喝杯牛奶,或者喝杯热水都比喝咖啡要好很多. 其他相关饮食健康资料可以看看 http://www.kepuu.org/bmsq/wgzl/index.html 记得采纳啊
@高李2342：早上起床后喝杯咖啡好吗? -
正蔡13284189630…… 清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑,白天工作时轻呷一口咖啡可提神.所以,此时的咖啡可稍浓.而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜.咖啡是公认的健康饮品,但喝咖啡应掌握一定的时间,要适时适度.咖啡或茶不适宜餐中伴饮,应在餐后饮用.喝咖啡时,不管冷热都应喝一些白开水.这样做一是可以去除口腔异味,以便更好的品味;二是由于咖啡有利尿功能,多喝白水,可提高排尿量,保护肾功能,同时也不用担心喝咖啡会“上火”.
@高李2342：早上喝咖啡好吗?
正蔡13284189630…… 咖啡会刺激胃酸分泌,所以即便是在不空腹状态下饮用,也会对胃有刺激性,有胃溃疡的人更应引起注意. 但同时,咖啡对人体的好处也是多多的.简单地说,少量的咖啡有稳定精神的效果,大量的具有提神作用.此外,由于咖啡属于无热量的饮品,所以在正常饮食下来饮用咖啡,还可达到健康减肥的效果 建议: 1.最好不要空腹饮用,适当食用一些面包等相配.一天以二到三杯咖啡最为适量,可以稳定工作中紧张的情绪. 2.喝咖啡时,不管冷热都应喝一些白开水.这样做一是可以去除口腔异味,以便更好地品味;二是由于咖啡有利尿功能,多喝白水,可提高排尿量,保护肾功能,同时也不用担心喝咖啡会“上火”.
正蔡13284189630…… 早上可以喝咖啡,但是咖啡下午别喝,早晨你喝一杯比较浓一点的咖啡,兴奋过了之后,到晚上精神就抑制了,就能睡得好了. 有位著名的表演艺术家(林默予 83岁)每天的早餐食谱中,就有一样非常重要的东西,那就是咖啡,在加热以后的...
@高李2342：早上喝咖啡好吗? -
正蔡13284189630…… 咖啡作为时尚与美味的代表,受到了无数美女的青睐,但是,饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害. 咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,...
@高李2342：早晨喝咖啡好吗?
正蔡13284189630…… 当然不好..早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞,但须先吃早餐后,才能饮用,否则容易 伤害肠胃功能.有胃及十二脂肠胃溃疡的人,尤其应避免空腹喝咖啡.喝了咖啡约十至十五分钟,即有提神醒脑的作用,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠. 勿喝太浓的咖啡,否则会使人变得急躁且理解力减弱. 喝咖啡后,不能马上抽烟,否则容易对心脏造成危害. 服用抗生素和胃溃疡治疗药物,不可同时喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不适. 至于早餐喝牛奶同样是不科学的,牛奶的主要成分是蛋白质,而早上人体内血糖含量低,需要补充的是糖类物质(大米饭中80%是),蛋白质虽然也能转化为糖类供应能量(糖),但却非其所长,是一种浪费.而且很多人对牛奶过敏,这时候更易发生严重过敏反应
@高李2342：每天早晨喝一杯咖啡好吗? -
正蔡13284189630…… 早餐最好还是少喝咖啡,咖啡是提神的,但对大脑有刺激,对大脑不好.早餐建议你喝杯牛奶,或者喝杯热水都比喝咖啡要好很多. 其他相关饮食健康资料可以看看 http://www.kepuu.org/bmsq/wgzl/index.html 记得采纳啊
@高李2342：早上起床后喝杯咖啡好吗? -
正蔡13284189630…… 清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑,白天工作时轻呷一口咖啡可提神.所以,此时的咖啡可稍浓.而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜.咖啡是公认的健康饮品,但喝咖啡应掌握一定的时间,要适时适度.咖啡或茶不适宜餐中伴饮,应在餐后饮用.喝咖啡时,不管冷热都应喝一些白开水.这样做一是可以去除口腔异味,以便更好的品味;二是由于咖啡有利尿功能,多喝白水,可提高排尿量,保护肾功能,同时也不用担心喝咖啡会“上火”.
@高李2342：早上喝咖啡好吗?
正蔡13284189630…… 咖啡会刺激胃酸分泌,所以即便是在不空腹状态下饮用,也会对胃有刺激性,有胃溃疡的人更应引起注意. 但同时,咖啡对人体的好处也是多多的.简单地说,少量的咖啡有稳定精神的效果,大量的具有提神作用.此外,由于咖啡属于无热量的饮品,所以在正常饮食下来饮用咖啡,还可达到健康减肥的效果 建议: 1.最好不要空腹饮用,适当食用一些面包等相配.一天以二到三杯咖啡最为适量,可以稳定工作中紧张的情绪. 2.喝咖啡时,不管冷热都应喝一些白开水.这样做一是可以去除口腔异味,以便更好地品味;二是由于咖啡有利尿功能,多喝白水,可提高排尿量,保护肾功能,同时也不用担心喝咖啡会“上火”.
