天天吃蒸苹果能减肥吗
@韦罗6203：每天吃煮苹果能减肥吗 -
竺生15224021258…… 不行, 我觉得还是随其自然得好, 可以在饮食方面下点功夫, 例如不要吃得太饱, 你想减肥的话, 那就5分左右, 再也不能超过了.
@韦罗6203：每天一个蒸苹果减肥吗? -
竺生15224021258…… 你要是一天只吃一个苹果的话对本身身体是不利的,确实能起到减体重的目的,但同时也在消耗你本身的健康.建议你饮食可以这样:早餐正常吃,午餐7,8分饱,多以菜类为主,少吃主食(尤其是细粮),肉类精肉可以少摄入一些.下午2点以后到晚上睡觉都不吃东西,或者像你说的吃一个蒸苹果.多喝水.同时能配合些运动最好,比如跑步,游泳,骑车,跳绳等有氧运动,绝对可以瘦下来.减肥需要坚持,没有捷径,改变自己的生活习惯是主要的.
@韦罗6203：把苹果蒸熟吃能减肥吗?天天吃有什么好处吗 -
竺生15224021258…… 苹果蒸熟了,会破坏苹果本身的影响,还是生吃好,但是也不能多吃
@韦罗6203：每天吃煮苹果能减肥吗 -
竺生15224021258…… 苹果,古称柰,又叫滔婆,酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一.它的营养价值和医疗价值都很高,每100g鲜苹果肉中含糖类15g,蛋白质0.2g,脂肪0.1g,粗纤维0.1g,钾110mg,钙0.11mg,磷11mg,铁0.3mg,胡萝卜素0.08mg,...
@韦罗6203：把苹果蒸熟吃能减肥吗?天天吃有什么好处吗 -
竺生15224021258…… 苹果蒸熟了,会破坏苹果本身的影响,还是生吃好,但是也不能多吃
@韦罗6203：经常吃苹果可以减肥吗 -
竺生15224021258…… 苹果减肥的魅力就在于,它是一种低热量的食物,而且在苹果中富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能.初次之外在苹果中还含有果胶的成分,它能有效的抑制你的食欲,从而让你达到减肥的目的.而且苹果还有另外一个极大的好处,那...
竺生15224021258…… 不行, 我觉得还是随其自然得好, 可以在饮食方面下点功夫, 例如不要吃得太饱, 你想减肥的话, 那就5分左右, 再也不能超过了.
@韦罗6203：每天一个蒸苹果减肥吗? -
竺生15224021258…… 你要是一天只吃一个苹果的话对本身身体是不利的,确实能起到减体重的目的,但同时也在消耗你本身的健康.建议你饮食可以这样:早餐正常吃,午餐7,8分饱,多以菜类为主,少吃主食(尤其是细粮),肉类精肉可以少摄入一些.下午2点以后到晚上睡觉都不吃东西,或者像你说的吃一个蒸苹果.多喝水.同时能配合些运动最好,比如跑步,游泳,骑车,跳绳等有氧运动,绝对可以瘦下来.减肥需要坚持,没有捷径,改变自己的生活习惯是主要的.
@韦罗6203：把苹果蒸熟吃能减肥吗?天天吃有什么好处吗 -
竺生15224021258…… 苹果蒸熟了,会破坏苹果本身的影响,还是生吃好,但是也不能多吃
@韦罗6203：每天吃煮苹果能减肥吗 -
竺生15224021258…… 苹果,古称柰,又叫滔婆,酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一.它的营养价值和医疗价值都很高,每100g鲜苹果肉中含糖类15g,蛋白质0.2g,脂肪0.1g,粗纤维0.1g,钾110mg,钙0.11mg,磷11mg,铁0.3mg,胡萝卜素0.08mg,...
@韦罗6203：把苹果蒸熟吃能减肥吗?天天吃有什么好处吗 -
竺生15224021258…… 苹果蒸熟了,会破坏苹果本身的影响,还是生吃好,但是也不能多吃
@韦罗6203：经常吃苹果可以减肥吗 -
竺生15224021258…… 苹果减肥的魅力就在于,它是一种低热量的食物,而且在苹果中富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能.初次之外在苹果中还含有果胶的成分,它能有效的抑制你的食欲,从而让你达到减肥的目的.而且苹果还有另外一个极大的好处,那...
