女中学生失踪17年找见了

@益弯3745：15岁、1米58、119斤的高一女学生如何减肥效果最好? -
益儿15975984152…… 1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少2.以薯类或者粗糙食物代替主食类,如红薯和燕麦,糙米,全麦制品,马铃薯等.3.吃只需要八分饱.4.将油炸的零食从自己的包包里清除5.吃过东西,马上刷牙或漱口6.饭前先喝一碗汤或一杯开水,从喜欢吃的食物开始7.选择较费事的食物,如吃带骨的鸡肉比鸡丁好

@益弯3745：16岁的女学生,脸部比较干燥暗黄,适合用什么牌子的护肤品??? -
益儿15975984152…… 16岁要多吃营养的食物,按时作息多运动,气色一般不会很差,护肤做好清洁补水就OK啦,用白宝五谷系列不错,尤其是白宝五谷黄豆面膜,长期使用就会让人用了美颜相机一般.

@益弯3745：我是一个十五岁的女初中生,身高160cm,体重107斤,同学都说我太胖,有什么比较快的减肥方法 -
益儿15975984152…… 你好,只要找到好方法,瘦下来不难的.在平时要养成好的饮食习惯:1.早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食...

@益弯3745：17岁的女学生用什么牌的洗面奶好 -
益儿15975984152…… 旁氏海藻洗颜泥和雅芳的碳洗颜.这两款对去油去痘去黑头都很有效.前者20元左右,后者28.(雅芳特价的时候会很便宜,10元)