女人吃板栗的副作用
@尚闵1061：几个月宝宝可以吃坚果类? - 育儿 - 复禾健康问答
夹青18771506670…… 你好,燕窝是一种营养价值比较高的食物,孩子是可以吃的,不过要注意适量, 不要长期只吃这一种.提高身体免疫力和抵抗力的食物很多很多,但绝不能只吃一种. 孩子的饮食要做到均衡、多样性,这样才能给孩子的发育提供更丰富的营养.长期吃一种孩子会产生依赖,营养也会失横,要注意孩子得多进行体能锻炼,食补和运动同时进行才能有一个好的身体.
@尚闵1061：女生多吃板栗的好处和坏处有什么? -
夹青18771506670…… 好处:人们恐怕很难想到,鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多...
@尚闵1061：女生多吃板栗的好处和坏处有什么? -
夹青18771506670…… 好处: 在干果中,栗子提供的热能很高,充饥的同时能促进脂肪代谢.除此之外,栗子亦有较高的药用价值.祖国医学认为,栗子味甘性温,入脾、胃、肾三经,能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血,适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰...
@尚闵1061：女生多吃板栗的好处和坏处有什么? -
夹青18771506670…… 好处: 人们恐怕很难想到,鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多...
@尚闵1061：常吃核桃有何好处 - 保健科 - 复禾健康问答
夹青18771506670…… 栗子不能一次大量吃,吃多了容易胀肚,每天只需吃6~7粒,坚持下去就能达到很好的滋补效果. 最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃.这是因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重. 板栗的吃法主要有以下几种: (l)风干栗子:用网袋将板栗悬挂风干,每日吃15个生票子,吃时要细嚼慢咽.可治老年肾亏、腰腿酸软. (2)栗子粥:取栗子 10个和大米适量,共煮成粥,也可将栗子风干磨粉,粥成兑入,再加适量红糖后食用.可补肾气、强筋骨、治腰腿无力. (3)糖水板栗:取于板栗30个,加水煮熟,再放适量红糖后食用,可治病人体虚、四肢酸软、跌打损伤、瘀血肿痛.
夹青18771506670…… 你好,燕窝是一种营养价值比较高的食物,孩子是可以吃的,不过要注意适量, 不要长期只吃这一种.提高身体免疫力和抵抗力的食物很多很多,但绝不能只吃一种. 孩子的饮食要做到均衡、多样性,这样才能给孩子的发育提供更丰富的营养.长期吃一种孩子会产生依赖,营养也会失横,要注意孩子得多进行体能锻炼,食补和运动同时进行才能有一个好的身体.
@尚闵1061：女生多吃板栗的好处和坏处有什么? -
夹青18771506670…… 好处:人们恐怕很难想到,鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多...
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夹青18771506670…… 好处: 在干果中,栗子提供的热能很高,充饥的同时能促进脂肪代谢.除此之外,栗子亦有较高的药用价值.祖国医学认为,栗子味甘性温,入脾、胃、肾三经,能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血,适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰...
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夹青18771506670…… 好处: 人们恐怕很难想到,鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多...
@尚闵1061：常吃核桃有何好处 - 保健科 - 复禾健康问答
夹青18771506670…… 栗子不能一次大量吃,吃多了容易胀肚,每天只需吃6~7粒,坚持下去就能达到很好的滋补效果. 最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃.这是因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重. 板栗的吃法主要有以下几种: (l)风干栗子:用网袋将板栗悬挂风干,每日吃15个生票子,吃时要细嚼慢咽.可治老年肾亏、腰腿酸软. (2)栗子粥:取栗子 10个和大米适量,共煮成粥,也可将栗子风干磨粉,粥成兑入,再加适量红糖后食用.可补肾气、强筋骨、治腰腿无力. (3)糖水板栗:取于板栗30个,加水煮熟,再放适量红糖后食用,可治病人体虚、四肢酸软、跌打损伤、瘀血肿痛.
