女人吃黑豆好处与坏处
@谷脉5207：女人吃黑豆有什么好处? -
爱新觉罗振13494336843…… 常吃“黑豆”好处多 对于黑豆的功效古人就有一定的了解,唐代陈藏四的《本草拾遗》记载,黑豆能“明目、镇心、温补,久服好颜色,变白不老”.明代李时珍所著的《本草纲目》也有“李守愚每晨水吞服黑豆二七枚,到老不衰”的记载....
@谷脉5207：女人吃黑豆有什么好处? -
爱新觉罗振13494336843…… 常食黑豆能软化血管、延缓衰老,特别是对高血压、心脏病的患者有益. 黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动.
@谷脉5207：女性吃黑豆有什么好处 -
爱新觉罗振13494336843…… 黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮 对于女性来讲 适量的摄取黑豆有利于 补肾 益脾,具有美容养颜,抗衰老的作用
@谷脉5207：女性吃黑豆有什么好处 -
爱新觉罗振13494336843…… 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要.钼可抑制强致癌物亚硝胺在人体内合成.研究表明,黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌,对防治中老年骨质疏松也很有帮助.在豆皮和豆渣中含有纤维素、半纤维素等物质,这些粗纤维含量高达4%,具有预防便秘和增强胃肠功能作用,常食黑豆,可以提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生.
@谷脉5207：吃黑豆对女人身体有何好处 -
爱新觉罗振13494336843…… 豆类,女性吃是比较好的.黑豆,对补血、乌发什么的都是有帮助的.但也不能只吃这一样呀.有好多的食物对女性的身体都是有好处的.比如说:红枣、桂圆、芝麻、核桃...........
@谷脉5207：吃黑豆 对女性有什么好处 -
爱新觉罗振13494336843…… 一种是煮料豆法,即与它药同煮;一种是单服法. 明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载＂煮料豆药方:老人服之能乌须黑发,固齿明目.＂此方用当归12克,川芎、甘草、陈皮、白术、白芍、菊花各3克,杜仲、炒黄芪各6克,牛膝、生地、...
爱新觉罗振13494336843…… 常吃“黑豆”好处多 对于黑豆的功效古人就有一定的了解,唐代陈藏四的《本草拾遗》记载,黑豆能“明目、镇心、温补,久服好颜色,变白不老”.明代李时珍所著的《本草纲目》也有“李守愚每晨水吞服黑豆二七枚,到老不衰”的记载....
@谷脉5207：女人吃黑豆有什么好处? -
爱新觉罗振13494336843…… 常食黑豆能软化血管、延缓衰老,特别是对高血压、心脏病的患者有益. 黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动.
@谷脉5207：女性吃黑豆有什么好处 -
爱新觉罗振13494336843…… 黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮 对于女性来讲 适量的摄取黑豆有利于 补肾 益脾,具有美容养颜,抗衰老的作用
@谷脉5207：女性吃黑豆有什么好处 -
爱新觉罗振13494336843…… 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要.钼可抑制强致癌物亚硝胺在人体内合成.研究表明,黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌,对防治中老年骨质疏松也很有帮助.在豆皮和豆渣中含有纤维素、半纤维素等物质,这些粗纤维含量高达4%,具有预防便秘和增强胃肠功能作用,常食黑豆,可以提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生.
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爱新觉罗振13494336843…… 豆类,女性吃是比较好的.黑豆,对补血、乌发什么的都是有帮助的.但也不能只吃这一样呀.有好多的食物对女性的身体都是有好处的.比如说:红枣、桂圆、芝麻、核桃...........
@谷脉5207：吃黑豆 对女性有什么好处 -
爱新觉罗振13494336843…… 一种是煮料豆法,即与它药同煮;一种是单服法. 明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载＂煮料豆药方:老人服之能乌须黑发,固齿明目.＂此方用当归12克,川芎、甘草、陈皮、白术、白芍、菊花各3克,杜仲、炒黄芪各6克,牛膝、生地、...
