女人气血虚怎么补最快

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向的18673417068…… 吃红枣、桂圆、喝红糖水

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向的18673417068…… 熟地,枸杞,红枣,当归,补气血的食品有牛肉、鸡肉、鳝鱼等药材有人参、黄芪、党参等补气血食品,

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向的18673417068…… 对于大多数女性来说,最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕,保持好气色.对此,天津营养学会理事长付金如建议,女性应该多喝四红粥,养人又养颜. 所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖.红豆含有多种维生素和微量元...