女人补肾精最快的食物

@栾穆3428：女性吃啥食物补肾最快 -
项雨13228151033…… 1.枸杞参苓粥枸杞60克,人参10克,茯苓20克,小米200克.将前3味中药用水浸泡10分钟后,再与小米加水适量同煮约20分钟左右,粥成即可食用.可滋阴肾气,适用于手足发凉、月经不调、畏寒多汗者.2.桂圆胡桃汤桂圆干50克,胡桃...

@栾穆3428：女性吃啥食物补肾最快 -
项雨13228151033…… 1.枸杞参苓粥枸杞60克,人参10克,茯苓20克,小米200克.将前3味中药用水浸泡10分钟后,再与小米加水适量同煮约20分钟左右,粥成即可食用.可滋阴肾气,适用于手足发凉、月经不调、畏寒多汗者. 2.桂圆胡桃汤桂圆干50克,胡桃...

@栾穆3428：女人补肾最好最快吃什么 -
项雨13228151033…… 大红枣,枸杞,山药,生姜,党参,黄芪,阿胶,红糖,熟地,当归,赤芍,川芎,炙甘草各十克,煮水喝十天可好.

@栾穆3428：女人补肾精有什么食物 -
项雨13228151033…… 黑色食物是入肾的,例如黑芝麻,黑米,黑豆黑木耳之类都是补肾的食物.而且冬天也是补肾最佳的季节.晚上五点到七点之间是肾经吸收五脏六腑的精华的时间段,在这期间可以多泡脚,不宜过度劳累.腰部也是一个肾的反射区,冬天天气寒冷,睡觉时注意腰部保暖!

@栾穆3428：女人吃什么最补肾最快 -
项雨13228151033…… 女性可以用这个方子:大红枣,枸杞,山药,生姜,党参,黄芪,阿胶,红糖,熟地,当归,赤芍,川芎,炙甘草各十克,煮水喝十天补肾最好.望采纳!!!!