女人补血补气最快最好
@康贡2014：女人补气血吃什么最好最快 -
雕庙13764665480…… 四物汤对于女人而言可是一个宝
@康贡2014：女人如何快速补血补气? -
雕庙13764665480…… ★补气食谱:小米、粳米、糯米、黄米、山药、大麦、莜麦、籼米、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、牛肉、兔肉、狗肉、鸡肉、鹅肉、鹌鹑、青鱼、鲢鱼. ★补血食谱:桑椹、黑木耳、菠菜、荔枝、松子、胡萝卜、猪肉、羊肉、猪血、牛...
@康贡2014：女人吃什么补血最快 补气补血吃什么好 -
雕庙13764665480…… 女人补血多吃些富含微量元素铁、优质蛋白质、叶酸和维生素B12等营养食物的食物.平时一定要多吃,如猪肝、动物血、红色的肉类、红枣、蛋黄、菠菜、海带等,其次是蛋白质的鱼、蛋、奶也要多摄入,还需要多吃蔬菜和水果补充维生素C加快造血.补气补血吃什么好?七锦糯米粥.具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效,适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症.羊乳红枣粥.具有益气健中、温润补虚之功效,适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症.可以试试谷尔美茯苓红枣阿胶粉,茯苓和红枣可以补气血,滋阴补血非常好的,平时多注意不吃生冷,去马爸爸平台选用谷尔美茯苓红枣阿胶粉,采纳
@康贡2014：女人吃什么补气血最快 -
雕庙13764665480…… 驴胶补血颗粒和东阿阿胶!!%D%A您已经评价过!%D%A好:0%D%A您已经评价过!%D%A不好:0%D%A您已经评价过!%D%A原创:0%D%A您已经评价过!%D%A非原创:0%D%A沉睡的梨%D%A回答采纳率:9.5%%D¢010-06-30 19:13%D%A满意答案%D%A
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