女人连吃黑米黑豆一年
@蒋薇2870：吃黑米黑豆的好处 -
言仁18854379925…… 效】:黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效.可抗衰老;补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资. 【养生宜忌】:宜 黑米适宜产后血虚、病后体虚者;或贫血者;或肾虚者;年少须发早白者食用.忌 脾胃虚弱的小儿或老年人不宜食用. 【相宜配伍】:黑米与大米配伍,有开胃益中、缓脾明目的作用,用于须发早白、产后体虚者. 【按语】:黑米外部有坚韧的种皮包裹,不易煮烂,若不煮烂其营养成分未溶出,多食后易引起急性肠胃炎,因此应先浸泡一夜再煮.
@蒋薇2870：经常吃黑豆黑米黑芝麻皮肤会变黑么 -
言仁18854379925…… 当然不会了,黑色食品可以美容,而且吧,根据中医养生的观点,黑色可以入肾. 下面给你说一下,他们各自的作用: 1、黑米,能滋阴,活血,补肝益肾,益脾胃;黑豆,能补肾,活血,解药毒,益肌肤; 2、黑芝麻,含有油酸、亚油酸、棕...
@蒋薇2870：天天吃黑米跟黑豆可以吗? -
言仁18854379925…… 可以的,黑米黑豆有补肾,防衰老,保健益寿,防病治病,乌发美容等功效,经常吃对身体好.
@蒋薇2870：天天吃黑芝麻黑豆黑米对身体有害吗 -
言仁18854379925…… 一,坚果(核桃板栗子)利脑 二,五谷稀饭利消化 三,黑芝麻黑米含丰富的维生素和脑磷脂,听说尤其利于孕妇. 我看你吃的没什么问题.但是一顿三餐重要是营养搭配,肉蔬菜和水果. 你平时如果只吃这么多,肯定会缺动物蛋白.蔬菜水果除了提供维生素,更能提供动物和人不能生成的各种营养(因为是绿色的,更有别于你的黑色的).
@蒋薇2870：女人四十每天喝黑豆黑米黑芝麻薏米大米核桃花生米粥有什么好处 -
言仁18854379925…… 可补肾,美容,乌发,注:薏米可以去湿但是不能和大米同食.同食去湿功能无效了.大米改成红豆就好了.
言仁18854379925…… 效】:黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效.可抗衰老;补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资. 【养生宜忌】:宜 黑米适宜产后血虚、病后体虚者;或贫血者;或肾虚者;年少须发早白者食用.忌 脾胃虚弱的小儿或老年人不宜食用. 【相宜配伍】:黑米与大米配伍,有开胃益中、缓脾明目的作用,用于须发早白、产后体虚者. 【按语】:黑米外部有坚韧的种皮包裹,不易煮烂,若不煮烂其营养成分未溶出,多食后易引起急性肠胃炎,因此应先浸泡一夜再煮.
@蒋薇2870：经常吃黑豆黑米黑芝麻皮肤会变黑么 -
言仁18854379925…… 当然不会了,黑色食品可以美容,而且吧,根据中医养生的观点,黑色可以入肾. 下面给你说一下,他们各自的作用: 1、黑米,能滋阴,活血,补肝益肾,益脾胃;黑豆,能补肾,活血,解药毒,益肌肤; 2、黑芝麻,含有油酸、亚油酸、棕...
@蒋薇2870：天天吃黑米跟黑豆可以吗? -
言仁18854379925…… 可以的,黑米黑豆有补肾,防衰老,保健益寿,防病治病,乌发美容等功效,经常吃对身体好.
@蒋薇2870：天天吃黑芝麻黑豆黑米对身体有害吗 -
言仁18854379925…… 一,坚果(核桃板栗子)利脑 二,五谷稀饭利消化 三,黑芝麻黑米含丰富的维生素和脑磷脂,听说尤其利于孕妇. 我看你吃的没什么问题.但是一顿三餐重要是营养搭配,肉蔬菜和水果. 你平时如果只吃这么多,肯定会缺动物蛋白.蔬菜水果除了提供维生素,更能提供动物和人不能生成的各种营养(因为是绿色的,更有别于你的黑色的).
@蒋薇2870：女人四十每天喝黑豆黑米黑芝麻薏米大米核桃花生米粥有什么好处 -
言仁18854379925…… 可补肾,美容,乌发,注:薏米可以去湿但是不能和大米同食.同食去湿功能无效了.大米改成红豆就好了.
