女人长期吃豆子的好处
@阴逄6071：女性经常吃豆将有什么好处 -
罗相18282509410…… 人们相信大豆异复黄酮可以抑制骨骼吸收,刺激骨骼形成.体内体外研究提示,大豆异黄酮可以有助于维持骨骼矿物质密度. 研究中包括24000名没有骨折或激素治疗史的绝经期女性,以问卷调制查的形式了解她们的饮食情况,随访此后四年半里骨折的发生率.结果发现,这些患者中发生骨折的为1770次,进食较多大豆蛋白者骨折发生率明显降低,即便是调整热量摄入、经济状况、其他营养、骨质疏松危险因素,结果也没有改变知. 结果最明显的是绝经期10年以内的女性道.吃大豆可能部分有助于减少绝经相关的骨钙丢失,但是对于已经有骨钙丢失的女性,逆转作用就不那么明显了.
@阴逄6071：女人多吃豆类有什么好处 -
罗相18282509410…… 1、强身健体.每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处. 2、防止糖尿病.豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止...
@阴逄6071：女人多吃豆类有什么好处 -
罗相18282509410…… 1、强身健体.每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处. 2、防止糖尿病.豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止...
@阴逄6071：女士吃黄豆的好处 -
罗相18282509410…… “是金子就会发光”. 现在人们越来越重视大豆的优良功效,除了它的价格便宜、营养成分高外,它的各种保健功效也被越来越多人关注——大豆雌激素可以让女性延缓衰老,大豆蛋白可以提供生命能量等等.连纽约等城市的商店里也开始贩卖...
@阴逄6071：女性常吃黄豆有什么好处?
罗相18282509410…… 黄豆黄豆是天然的植物性雌性荷尔蒙,可以调理女性体内内分泌平衡,中老年女性多吃可缓解更年期症状,改善经期情况,对于预防与荷尔蒙有关的癌症也很有帮助
@阴逄6071：女人吃豆类食品有什么好处 -
罗相18282509410…… 我是男的,但是我知道豆类食品具有高蛋白质,低胆固醇(含量远远低于鱼、肉、蛋、奶),是减肥的良药(虽然我可不需要减肥) 豆类主要含有碳水化合物及优质大豆蛋白,产生的热量其实并不大...
罗相18282509410…… 人们相信大豆异复黄酮可以抑制骨骼吸收,刺激骨骼形成.体内体外研究提示,大豆异黄酮可以有助于维持骨骼矿物质密度. 研究中包括24000名没有骨折或激素治疗史的绝经期女性,以问卷调制查的形式了解她们的饮食情况,随访此后四年半里骨折的发生率.结果发现,这些患者中发生骨折的为1770次,进食较多大豆蛋白者骨折发生率明显降低,即便是调整热量摄入、经济状况、其他营养、骨质疏松危险因素,结果也没有改变知. 结果最明显的是绝经期10年以内的女性道.吃大豆可能部分有助于减少绝经相关的骨钙丢失,但是对于已经有骨钙丢失的女性,逆转作用就不那么明显了.
@阴逄6071：女人多吃豆类有什么好处 -
罗相18282509410…… 1、强身健体.每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处. 2、防止糖尿病.豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止...
@阴逄6071：女人多吃豆类有什么好处 -
罗相18282509410…… 1、强身健体.每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处. 2、防止糖尿病.豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止...
@阴逄6071：女士吃黄豆的好处 -
罗相18282509410…… “是金子就会发光”. 现在人们越来越重视大豆的优良功效,除了它的价格便宜、营养成分高外,它的各种保健功效也被越来越多人关注——大豆雌激素可以让女性延缓衰老,大豆蛋白可以提供生命能量等等.连纽约等城市的商店里也开始贩卖...
@阴逄6071：女性常吃黄豆有什么好处?
罗相18282509410…… 黄豆黄豆是天然的植物性雌性荷尔蒙,可以调理女性体内内分泌平衡,中老年女性多吃可缓解更年期症状,改善经期情况,对于预防与荷尔蒙有关的癌症也很有帮助
@阴逄6071：女人吃豆类食品有什么好处 -
罗相18282509410…… 我是男的,但是我知道豆类食品具有高蛋白质,低胆固醇(含量远远低于鱼、肉、蛋、奶),是减肥的良药(虽然我可不需要减肥) 豆类主要含有碳水化合物及优质大豆蛋白,产生的热量其实并不大...
