女人长期步行的好处

@费华3631：我老公肩膀上有玉米粒大的凸起的像刺猴还痒 - 骨科 - 复禾健康问答
阚剂19766077082…… 可以锻炼身体...可以减肥...可以增加身体免疫机能,,,,可以使自己的身体得到放松,,,因为你运动了..所以放松了

@费华3631：女性多走路有什么好处 -
阚剂19766077082…… 据说,倒着走对身体好.很多身体亚健康的人,尤其是腰椎、颈椎不太好的人们,想锻炼身体,倒走是个不错的选择方式.那么,具体来说,倒走有什么好处呢? 倒走有什么好处 1、防治腰椎等疼痛 倒走可以减轻或防治腰椎、肩周、颈椎等疼...

@费华3631：女人经常散步有好处吗 -
阚剂19766077082…… 散步其实也是一种运动 类似于打太极 最显著的就是缓解身心疲劳以及维持心态以及微增体质

@费华3631：女生站久了有什么好处和坏处? -
阚剂19766077082…… 好处: 对意志的锤炼有帮助,其次就是锻炼身体,不过这个效果是微乎其微的,或许对减小腿上的缀肉有好处.坏处: 人如果长期保持站立姿势的话容易得静脉曲张的病. 建议你虽然你的工作必须是站立的姿态,你也可以经常走动来活动你的腿部,让它不是总是保持不动的状态. 下班回家睡觉之前用热水泡脚,之后把脚用东西垫高,最好达到75度以上,坚持半小时左右后按摩一会再睡觉就没什么问题.或者,在长时间站立的时候,穿能把小腿勒紧的塑身裤或长袜,没有的话就拿布条把小腿绑起来(能保证血流顺畅),不仅预防静脉曲张,还能借力省力.见过行军部队么,就那样的.不站的时候把绑着的布条卸掉,泡脚啊、按摩啊、倒立啊,