女孩子练散打合适吗
@曲屈3879：女孩子可以练散打吗 -
桓任18090627477…… 我个人觉得女孩子可以练散打.这样女孩子就有一定的防御能力,可以保护自己. 不过,从生理学的角度来看,女孩子练散打要有一定的量,要根据自身的条件量身定做适合自己的训练方法.在训练的同时要比男孩子更注意保护自己.
@曲屈3879：女生适合学散打吗? -
桓任18090627477…… 不太适合,因为学散打的女人少,你要练也许没有和对练的女人. 你要和男人对练也许会给你造成身体伤害. 学武术是为了身体健康,你学这么激烈的武术要损伤了自己就,得不偿失了. 还是练些伤害性小的,反正你也不想当武术冠军或成为什么高手,那就健康最重要.
@曲屈3879：散打女生真的适合么? -
桓任18090627477…… 散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分. 散打作为一种实战性很强的格斗术,并不推荐女生练习. 如果一定坚持的话,年龄建议在16岁至22岁之间.
@曲屈3879：女生练散打好吗?我是个女生,力气比普通女生大,但我看很多不支持女 -
桓任18090627477…… 我练散打练了3年了,现在在大学.身高减去110差不多就是标准体重;因为很多方面的限制,例如性别,力量,体重等,女生练散打的不是很多我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功,但是也有厉害的女生练的散打,男生也不是对手,跆拳...
@曲屈3879：女孩能学散打吗? -
桓任18090627477…… 女孩子可以练习散打,不同的目的其训练的方法也有所区别,以下是具体的说明: 女孩子练散打如果是为了塑造形体,可以从拳法入手,注意出拳的节奏,有了一定的积累之后再学习腿法,增强训练强度和难度.通过拉伸和击打沙袋以起到塑造形体的作用. 如果是为了防身技击而练散打,建议从实战的角度进行散打训练.散打实战对于体能、力量、速度、反应都有要求,为了增强实战能力要从身体素质训练入手.同时要进行拳法、腿法的综合训练,更重要的是要进行实战,在对抗中提升自己的技术水平,从而增强实战能力.
@曲屈3879：初中学生的女孩子可以练散打吗 -
桓任18090627477…… 跆拳道:比较系统管理,有年龄岁数要求,这样像15岁未长成有一些保护,像有很多都是在多少岁以下是不许练的. 散打:就没有年龄身体要求的规定,不过实用. 柔道、空手道:场馆太少了. 对国术没兴趣吗?还要说一句,通常说来好看的招术都是不实用的,这个你可以体会一下.
@曲屈3879：女孩子学散打合适吗? -
桓任18090627477…… 别信2,3楼 不懂还乱讲 学散打谁说要基础了 谁说学散打就一定不利于发育了 妹子可以学散打 但是一定要找专业一点的 安排体能训练的时候不要太重 不然还真可能发育不好 就像中国那些运动员一样 每天练肌肉后来、、.散打的介绍我在回复3楼哪儿已经说了 个人建议是学习一下女子防身术 这个对体能要求不太高 而且比较实用 撩阴插眼什么的一招制敌 兼学一下散打 可以不错的 训练量注意到了就好
@曲屈3879：女孩子学散打好不好 -
桓任18090627477…… 女孩学习散打没有什么不好的,只有自己是否喜欢学习散打,当然,不喜欢就不用去学的,喜欢那就可以大胆学习,努力成为散打女孩的一员.散打是中华武术的精华,多年来在民间流传甚广,深受人们的喜爱.希望对你有用,望采纳!!!
@曲屈3879：女生适合练散打吗? -
桓任18090627477…… 女生可以练散打!如果你仅仅是为了健身,练的时候降低强度就可以;如果你是为了防身,可选择几个技巧性的动作长期练就行.俗话说:不要百招会,只要一招精.程咬金仅仅三斧子照样威震天下 嗬嗬嗬
@曲屈3879：散打适合女生吗? -
桓任18090627477…… 首先我不想贬低那个踢龙的回答者,但是我觉得他的答案就是一个智障级别的人回答的.为了你的健康,请无视 我就是学散打的,也是女生哦,我学了有两年了吧~长高没见长高,也没长矮,长高,你应该多打篮球,然后配合良好的作息时间才有可能哦~ 我觉得学散打也没有适合不适合,只看你喜欢不喜欢了,喜欢就会用心去学,然后就会学好的,不喜欢就会半斤八两的,越学越不开心,只要你喜欢就去学吧,肌肉肯定是会有点的哦,只是没有男生那么夸张,我自己觉得我的肌肉还是比较好看滴,不过只有手臂上有点,其他都没什么明显的
桓任18090627477…… 我个人觉得女孩子可以练散打.这样女孩子就有一定的防御能力,可以保护自己. 不过,从生理学的角度来看,女孩子练散打要有一定的量,要根据自身的条件量身定做适合自己的训练方法.在训练的同时要比男孩子更注意保护自己.
@曲屈3879：女生适合学散打吗? -
桓任18090627477…… 不太适合,因为学散打的女人少,你要练也许没有和对练的女人. 你要和男人对练也许会给你造成身体伤害. 学武术是为了身体健康,你学这么激烈的武术要损伤了自己就,得不偿失了. 还是练些伤害性小的,反正你也不想当武术冠军或成为什么高手,那就健康最重要.
@曲屈3879：散打女生真的适合么? -
桓任18090627477…… 散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分. 散打作为一种实战性很强的格斗术,并不推荐女生练习. 如果一定坚持的话,年龄建议在16岁至22岁之间.
@曲屈3879：女生练散打好吗?我是个女生,力气比普通女生大,但我看很多不支持女 -
桓任18090627477…… 我练散打练了3年了,现在在大学.身高减去110差不多就是标准体重;因为很多方面的限制,例如性别,力量,体重等,女生练散打的不是很多我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功,但是也有厉害的女生练的散打,男生也不是对手,跆拳...
@曲屈3879：女孩能学散打吗? -
桓任18090627477…… 女孩子可以练习散打,不同的目的其训练的方法也有所区别,以下是具体的说明: 女孩子练散打如果是为了塑造形体,可以从拳法入手,注意出拳的节奏,有了一定的积累之后再学习腿法,增强训练强度和难度.通过拉伸和击打沙袋以起到塑造形体的作用. 如果是为了防身技击而练散打,建议从实战的角度进行散打训练.散打实战对于体能、力量、速度、反应都有要求,为了增强实战能力要从身体素质训练入手.同时要进行拳法、腿法的综合训练,更重要的是要进行实战,在对抗中提升自己的技术水平,从而增强实战能力.
@曲屈3879：初中学生的女孩子可以练散打吗 -
桓任18090627477…… 跆拳道:比较系统管理,有年龄岁数要求,这样像15岁未长成有一些保护,像有很多都是在多少岁以下是不许练的. 散打:就没有年龄身体要求的规定,不过实用. 柔道、空手道:场馆太少了. 对国术没兴趣吗?还要说一句,通常说来好看的招术都是不实用的,这个你可以体会一下.
@曲屈3879：女孩子学散打合适吗? -
桓任18090627477…… 别信2,3楼 不懂还乱讲 学散打谁说要基础了 谁说学散打就一定不利于发育了 妹子可以学散打 但是一定要找专业一点的 安排体能训练的时候不要太重 不然还真可能发育不好 就像中国那些运动员一样 每天练肌肉后来、、.散打的介绍我在回复3楼哪儿已经说了 个人建议是学习一下女子防身术 这个对体能要求不太高 而且比较实用 撩阴插眼什么的一招制敌 兼学一下散打 可以不错的 训练量注意到了就好
@曲屈3879：女孩子学散打好不好 -
桓任18090627477…… 女孩学习散打没有什么不好的,只有自己是否喜欢学习散打,当然,不喜欢就不用去学的,喜欢那就可以大胆学习,努力成为散打女孩的一员.散打是中华武术的精华,多年来在民间流传甚广,深受人们的喜爱.希望对你有用,望采纳!!!
@曲屈3879：女生适合练散打吗? -
桓任18090627477…… 女生可以练散打!如果你仅仅是为了健身,练的时候降低强度就可以;如果你是为了防身,可选择几个技巧性的动作长期练就行.俗话说:不要百招会,只要一招精.程咬金仅仅三斧子照样威震天下 嗬嗬嗬
@曲屈3879：散打适合女生吗? -
桓任18090627477…… 首先我不想贬低那个踢龙的回答者,但是我觉得他的答案就是一个智障级别的人回答的.为了你的健康,请无视 我就是学散打的,也是女生哦,我学了有两年了吧~长高没见长高,也没长矮,长高,你应该多打篮球,然后配合良好的作息时间才有可能哦~ 我觉得学散打也没有适合不适合,只看你喜欢不喜欢了,喜欢就会用心去学,然后就会学好的,不喜欢就会半斤八两的,越学越不开心,只要你喜欢就去学吧,肌肉肯定是会有点的哦,只是没有男生那么夸张,我自己觉得我的肌肉还是比较好看滴,不过只有手臂上有点,其他都没什么明显的
